22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
9 lutego 2008, 11:05
ela organizm sie broni przed chudnieciem i czasem 10 dni to malo na przestawienie sie.. wedlug mnie robisz blad ze przerywasz diete..
dlatego wlasnie mowilam zebys na miesiac schowala wage bo nie wazylabys sie i bys wytrzymala piknie dietkow dluzej
a takie tydzien dieta tydzien chromole i tak w kolko to niczego dobrego nie przynosi a tylko tyle ze organizm uczysz ze raz mu dasz jesc a raz nie, wiec na wszelki wypadek zawsze bedzie sobie odkladal tluszczyk tu i owdzie...
daj se na wstrzymanie i wytrzymaj miesiac -silna babka jestes a nie cieple kluchy! nie biadol, chowaj wage i stosuj dalej dietke i cwiczenia!
9 lutego 2008, 11:07
ja moglam rzucic palenie to ty mozesz sie kurna przez ten czas nie wazyc!!!!
9 lutego 2008, 11:08
pomysl o swoim zdrowiu i rodzinie i takie tam!
a najlepiej poczytaj co mi napisalas jakis tam czas temu jak to dbanie o siebie i o swoje zdrowie swiadczy o tym czy dbamy o bliskich czy nie i zastosuj do siebie
![]()
![]()
9 lutego 2008, 11:09
no!!!!
to se pogadalam!
ale tak to juz jest ze czlowiek robi sie wredny i zlosliwy i mowi co mysli jak mu sie odbiera nawyki.....
a dzis 8y dzien bez fajek.....
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
9 lutego 2008, 11:09
hej laski, wracam do zywych, ten weekend bedzie wstepem do diety a od poniedzialku juz normalnie, w ruch pojda raporty i wszystko. a dzisiaj pokornie melduje ze mam 86,7 i zmieniam pasek jako pokuta
9 lutego 2008, 11:13
no to witamy ponownie fil!
to zaczynamy obie walke od nowa
![]()
ja tez probuje scigac wage moja sprzed swiat... koniec obijania sie wiem ze pewnie dietkowo nie zawsze bede bardzo grzeczna ale za to bede podganiac cwiczeniami
9 lutego 2008, 11:14
hejas
Pegg, elia gratuluję Wam spadku wagi, każdy spadek się liczy!
I moim zdaniem 1kg w 10dni to dużo, tak sao jak 0.5kg w przypadku Pegg, któa już zrzuciła 40 zbędnych kilogramów:)
I przypominam Ci Pegg, że masz w postanowieniu chudnąć chociaż 0.5kg w tydzień
![]()
elia nie przerywaj diety, w takiej sytuacji wszystk oci sie dzis nagrodzmadzi jako zapasy tluszczowe, bo organizm czuje pismo nosem...
9 lutego 2008, 11:15
Fil ciesze sie ze wracasz:)
Mam nadzieje, ze sesyjka bedzie do przodu:)
9 lutego 2008, 11:17
no ania ma racje.. ela idealnie chudniesz zdrowo po prawie pol kilo na tydzien! jak chcesz chudnac po 5 kilo w tydzien to ci moge pozyczyc pare kolorowych czasopism -tam sprzedaja takie rewelacje
![]()
zaraz ela mi pusci jaka wiazanke!
![]()
wiec lepiej uciekam juz heheheh
![]()
wiec lepiej uciekam juz heheheh
