© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 września 2007, 15:51
24 września 2007, 19:47
24 września 2007, 20:37
cwiczenia,cwiczenia,cwiczenia i dieta-tylko to nas ratuje!! Filemoonka nie poddawaj sie!!!!!
do roboty!!!!!
24 września 2007, 21:16
25 września 2007, 08:06
a waga dziś znowu mniej pokazała 
Jupi!!!25 września 2007, 08:08
BUU, a ja dzisiaj wa| tyle samo co wczoraj. 25 września 2007, 08:19
25 września 2007, 09:09
Ja to się mało ruszam... Na razie spaceruję, ale sport też jest potrzebny bo ile mogę wmawiać sobie że spacer to jak ćwiczenia? Poniekąd to też spalanie kalorii, ale przydałoby się jeszcze więcej ruchu.. Może dlatego, że przytyłam 14 kg w ciągu 1,5 roku więc i uda mi sie szybko to zrzucić.. bo waga 74 kg czy 67 kg to nie jest moja waga... W liceum ważyłam 61-63 kg.. A teraz moim celem jest 55 kg.. ambitnie co?? 25 września 2007, 09:11
praca i studia mi się zaczynają. Więc jak nie odezwę się któregoś dnia to nie to że już Was nie kocham :) tylko mam nawał pracy :/ 
25 września 2007, 09:13
Weź się w garść.. WIęcej uśmiechu na twarzy i waga zacznie spadać.. Dobry humor sprzyja dietkowaniu, na prawde!!! 
25 września 2007, 09:44
