Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

a kim jesteś tajemnicza osóbko? masz swój pamiętnik? Ujawnij się to będę Cię nawiedzać czasem w pamiętniku 

już mam dzisiaj ćwiczonka za sobą : ) i jestem szczęśliwa : ) może narazie nie ćwiczę zbyt długo ale do wszystkiego trzeba się przyzwyczaić, po tak długim okresie nie ćwiczenia nie powinnam się żucać od razu na głęboką wodę : )
nie macie pojęcia jaka ja jestem szczęśliwa

asiunia1331 cieszymy sie razem z Toba:)  pomalutku a do celu

witam Wczeraj był pierwszy dzień wiec dietę trzymałam jak mogłam, cwiczenia : poszłam pobiegac z kumplem, wszędzie chodzę na piechotkę, pocwiczyłam na twisterze i jak na wczoraj to tyle dużo czasu popolyudniu nie mam bo do pracy na nocke lecę. No i musze sie przyznac do jednego grzeszku, koło 24 na przerwie zjadłam czekoladke mleczną"Galaxia",wstyd ale niestety juz powoli zasypiałam. Mimo to jestem usprawiedliwiona spaliłam ją i jestem tego pewna. Pozdro hmmmm Możecie mnie zdeptac za ta czekoladke

Salomea1984  czekoladka usprawiedliwiona  ale wiecej juz jej nie jedz? a co do cwiczen to oby tak dalej

Ja też chętnie sie przyłącze;* coprawda będę miała mniej niż 100 dni.Ale bedę się starała bardzo ; )

No ja dzis wery cacy

W sumie prawie 10 km pokonałam marszobiegiem :)
No i w 1000 kcal sie zmiesciłam
Jutro bede miec zakwasy zapewne

kaaarmen fajnie ze dołaczyłas  jest nas coraz wiecej a im wiecej tym lepiej trzymam kciuki za ciebie

no ja wróciłam z kina i zakupów... nie skusiłam się na nic, za to kupiłam sobie śliczną bieliznę 

A ja zafundowałam sobie dzisiaj dodatkowy kolczyk w uchu :D Taki kobiecy kaprys. Brat upiekł ciasto wczoraj i zostały dzisiaj 3 kawałki na talerzu... Tak mnie kusiły, że wiecie co zrobiłam? Wsiadłam na rower i porozwoziłam pozostałe kawałki do przyjaciół.. ;) A cwiczenia dzisiaj zaliczone (wprawdzie po śniadaniu, bo ja nie wiem jak Wy to robicie, że potraficie cwiczyc przed śniadaniem) 60 minut.. może za chwilę jeszcze trochę pocwiczę. ;)