14 sierpnia 2011, 13:50
Witam :)
Postanowiłam założyć temat, ponieważ mam mega problem z zrzuceniem ostatnich 5 kg, problem natury psychicznej jak i fizycznej ;)
Bardzo mi zależy na tych ostatnich kg, więc już teraz zrobie wszystko aby je zgubić :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania i propozycji jak to możemy uczynić:)
- Dołączył: 2011-08-12
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 6
14 sierpnia 2011, 20:14
Hej, chciałabym się do was przyłączyć ponieważ, mam do zrzucenia ostatnie 4 kg od około dwóch tygodni waga stoi w miejscu a jednak liczyłam ze do końca wakacji uda mi się osiągnąć upragnioną wagę.
14 sierpnia 2011, 20:21
figi, wpadaj :) Trzeba się wspierać. Ja lubię piwo, wódkę, ale nie przepadam za słodkim winem i szampanem. Muszę wymyślić coś na zastój, chyba zacznę jeździć więcej na rowerku :)
- Dołączył: 2011-08-12
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 6
14 sierpnia 2011, 20:28
Hmm wódke piłam akurat wczoraj u babci na urodzinach chociaż postanowiłam że nie będę piła alkoholu przy diecie tak jakoś:-) No właśnie jakie sporty polecacie? Ja jeżdżę na rowerku stacjonarnym ale na 1 bo nie chcę mieć mięśni zamiast łydek i myślałam nad bieganiem ale jak narzaie skończyło sie na myśleniu.
14 sierpnia 2011, 20:29
ja biegam, jeżdzę na rowerze i hulam :D
14 sierpnia 2011, 20:35
Ja ćwiczę na orbitreku i kręcę hula hoop. Także mam nadzieję, że tyle wystarczy.
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
14 sierpnia 2011, 20:39
ja też mam problem z zrzuceniem ostatnich 5 kg od dwóch miesięcy i z tych 5kg zrobiło sie znowu 8kg ;/
- Dołączył: 2011-08-12
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 6
14 sierpnia 2011, 20:42
Tydzień temu zaczęłam robić A6W niestety przerwałam z lenistwa
![]()
14 sierpnia 2011, 20:57
ja tam udaje że piwko nie ma kalorii i własnie je pije ;) na kazdej diecie, nawet jak schudlam 10 kg to piłam piwko ;)
14 sierpnia 2011, 21:06
Większość boi się pić lub jeść, coś zakazanego. Mi nie pozwala na to sumienie, rozum już widzisz coś, czego nie powinno być :P Ja jeżdżę na rowerku, czasem hula-hop i ćwiczenia rozciągające :) Też robiłam a6w i po tygodniu mi się nie chciało. Może zacznę znowu :P
14 sierpnia 2011, 21:08
ja uwazam ze jestem za młoda aby odmawiac sobie wszystkiego, to chociaz piwko...
a ostatnio w ogole mam pretensje do całego świata... i nie umiem sobie z tym poradzic :(
