Temat: czy genetycznie muszę być grubasem?

to nie jest wymówka tylko ja usłyszałam takie słowa wczoraj.dlatego to mnie zmobilizowało do odchudzania się. dla własnego zdrowia ale i pokazania tej osobie że jest w błędzie!

skora nadal wisi ale juz nie tak bardzo :) a dziekuje

wygladam mniej wiecej tak robilam zdjecie 3 dni temu wieczorem

jedyne co mamy takie samo to nogi i ręce aleja mam 100 razy większy brzuch.... podasz mi jakie masz wymiary? czy to za bardzo prywatne?

brzuch mozna szybko zrzucic gorzej jak ktos jest gruszka i wielkie uda to troche trzeba wlozyc wysilku zeby je zmniejszyc ja schudałam 17 kg i nie zostala mi skóra na brzuchu jakas wielka, nie jest on jakis super jedrny ale na pewno nie wisi( zdjęcia mozna zobaczyc w pamietniku), z cwiczen to skakalam na skakance i od czasu do czasu brzuszki :) Dla Ciebie dieta tak jak piszesz ok 1200 kcal i jakies brzuszki ok. 100 dziennie powinny pomóc powodzenia

o dzięki za rady ;) zaraz zobaczę Twoje zdjęcia ! ;]

szyja 32
biceps 27
piersi 94
talia 73
brzuch 81
biodra 92
udo 54
łydka 34

> to nie jest wymówka tylko ja usłyszałam takie
> słowa wczoraj.dlatego to mnie zmobilizowało do
> odchudzania się. dla własnego zdrowia ale i
> pokazania tej osobie że jest w błędzie! Mnie nie chodzi,że twoja wymówka ,ale osób otyłych , które nic nie robią ze sobą ze swoja wagą.A Tobie życzę powodzenia 

może i tak ja już mam dośc tego wszystkiego swojego brzucha.

a jednak pomyliłam się w bicepsie i w udzie o 3 cm. ale za to w brzuchu 20 cm różnicy ;(