Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile chudniecie tygodniowo?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 17:39

Wszedzie jest napisane ze zdrowo powinno sie chudnac 0.5 do 1 kg. Ale zastanawia mnie ile Wy tak naprawde chudniecie na tydzien? Waga bardziej was motywuje czy wrecz przeciwnie?? :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fiona333

Fiona333

  • Dołączył: 2006-07-20
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:18

1 kg na tydzień jest zdrowo. Pomijając zwane przeze mnie -diety szokowe gdzie można i 4 kg w tydzień (ale tylko na początku oczywiście) potem 1-2 kg(wyłączając diete karczkową gdzie też można i w 2 tyg ze 4kg schudnąć). Duże spadki wagi powodują efekt jojo o czym mogłam się przekonać... Z umiarem kochani.
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:21

jak na razie kg na tydzień, na 'sille błonnika' :)aczkolwiek czytając wasze posty boję się,że po tym miesiącu moja waga zastygnie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:22

Moja zatrzymuje sie na 58.6 i wcale nie chce mniej nie wiem dlaczego:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika donia43

donia43

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Blebleble
  • Liczba postów: 2466

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:45

Średnio od 0,7 kg do 1kg na tydzień.
Zdjęcie użytkownika Momoo

Momoo

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:52

teraz prawie nic, a jak zaczynałam dietę z dużego pułapu to nawet 1,5kg/2kg. Od jakiegoś czasu waga mi stoi i nie ubolewam, ale muszę jeszcze na `szybko` pozbyć się 5 kg do końca wakacji. 
Zdjęcie użytkownika ai.sha

ai.sha

  • Dołączył: 2011-07-17
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 56

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 18:56

ja w ciągu 2,5 tygodnia schudłam 4,4 kg, tak więc więcej niż kg tygodniowo.ale bez katowania. po prostu samo leci :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Leoniara

Leoniara

  • Dołączył: 2010-09-23
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 19:10

Ja mam 4 dzien odhcudznaia i zleciało mi 2,5 kg
ja wiem, ze to głównie woda, ale staram sie uzupełniac:)

Wiem, ze i tak za dużo
Jem 4 posiłki dziennie, sama nie wiem? Moze wiecej jesc?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Betinka80

Betinka80

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 1490

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 22:02

w  1 tygodniu  odchudzania -3 kg 
zobaczymy  jak  bedzie dalej
wiadomo  ze  czym  jesteś  grubsza tym  szybciej  chudniesz
poza  tym  zalezy  jak  zmieniłaś  swoje  nawyki podczas  odchudzania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika todelli

todelli

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 23:27

Ja , kiedy byłam na 'niemądrej' diecie chudłam 1,5 kilo na tydzień .
Zdjęcie użytkownika ppaauullaa

ppaauullaa

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 824

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 23:33

ja przez pierwsze 1,5 miesiaca ponad kg tygodniowo, teraz czyli jakies 2,5miesiaca odchudzania to czasem mniej niz 0,5 kg tygodniowo, ale wiadomo ze na poczatku szybciej leci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.