© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2011, 22:42
Kochani, mam straszny kompleks na punkcie swoich nóg. W łydce mam 38, udzie 53. Nie dość, że mam na nich tłuszcz to jeszcze mięśnie przez jazdę na rowerze. Bite 4 miesiące, codziennie godzinę. Nie wiem co zrobic, aby je WYSZCZUPLIĆ. teraz przerzuciłam się na trucht przez 30 min...16 lipca 2011, 22:57
16 lipca 2011, 23:03
Większym problemem są moim zdaniem łydki, a nie uda :) Jesteś pewna, że to wina roweru? Mnie pomaga, a jak dołożyłam ćwiczenia siłowe to już w ogóle widzę efekty. Nogi się powolutku robią coraz smuklejsze.
Przecinek wiele zależy od wzrostu... Ja jestem niska i dla mnie 53cm w udzie to w dalszym ciągu za dużo.
Edytowany przez rebellious 16 lipca 2011, 23:04
16 lipca 2011, 23:07
16 lipca 2011, 23:07
> > uwierz mi, jesteś seksem
Zart?
możesz czasami się pohamować od takich opinii, tak dla zdrowia
16 lipca 2011, 23:14
16 lipca 2011, 23:21
16 lipca 2011, 23:21
16 lipca 2011, 23:35
16 lipca 2011, 23:38
