© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lipca 2011, 22:42
Kochani, mam straszny kompleks na punkcie swoich nóg. W łydce mam 38, udzie 53. Nie dość, że mam na nich tłuszcz to jeszcze mięśnie przez jazdę na rowerze. Bite 4 miesiące, codziennie godzinę. Nie wiem co zrobic, aby je WYSZCZUPLIĆ. teraz przerzuciłam się na trucht przez 30 min...16 lipca 2011, 22:44
16 lipca 2011, 22:49
16 lipca 2011, 22:49
16 lipca 2011, 22:50
hmmmm też mam takie nogi...ale mi rower chyba pomaga... tak misie wydaje jezdze każdego dnia ok 40-60 min
ale co do truchtu to on jest dobry, kiedys każdego dnia wychodzilam na dwor i marsz 30 min i rezultaty byly
...a teraz wole na rower wbic i tyle eh
16 lipca 2011, 22:50
16 lipca 2011, 22:53
