- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
2 lipca 2011, 21:24
Jestem 4 dzień na diecie 2000kcal. Zamiast lepiej jest gorzej..!:( Myślałam że z czase, będzie lepiej ale się myliłam... Coraz bardziej chcę Mi się jeść i coraz bardziej ciagnie Mnie do słodyczy( chociaż nie odrzuciłam ich całkowicie)...Jem dużo owoców ,warzyw.Ograniczam białe pieczywo i słodycze ... Jem co 3-4godziny. Nie wiem co robić...Dzisiaj miałam taki dzień powiedziałam sobie idź do sklepu kup sobie coś słodkiego ,albo zjedź więcej zupy ,najedz się... ;( Wolny czas spędzam poza domem, z znajomymy , na rowerze ,czy spacerze lub innej aktywności. Pomóźcie
3 lipca 2011, 09:29
dziewczyno, masz do zrzucenia 7 kilo. To można zrobić z palcem w d...
Zepnij poślady i do dzieła.
- Dołączył: 2011-04-18
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 3612
3 lipca 2011, 10:18
Nie wiem na co liczysz pisząc takie posty. Mamy przyjechac i związać Cię,zebys nie zjadła batonika......? Dodać motywacji? JAK? Jesli sama jej nie znajdziesz pomoc nasza będzie bezowocna.
I co do Twojego komentarza w stosunku do partejszon- zawsze gdy ktoś Cie krytykuje reagujessz taką żałosną agresją?
3 lipca 2011, 10:19
A ja was zasmuce. 2000kcal to tak czy siak dieta. Nawet jak ma takie zapotrzebowanie dzienne. Dlaczego? Poniewaz jest to bardzo dobre wprowadzenie do diety. Przygotowanie organizmu na zmiane sposobu zywienia. Pozniej sobie utnie troche kcal i bedzie OK. Jest to bardziej zdrowa wersja niz - dzis 3000kcal jutro 1000kcal. Wiec przestancie pisac bzdury ze 2000kcal to nie dieta. Za duzo Pani Domu sie naczytaliscie.
Do autorki:
Napisz ile masz wzrostu to raz.
A dwa podaj jakis przykladowy jadlospis, jakie warzywa jesz itd.
Edytowany przez zi0mus 3 lipca 2011, 10:47
3 lipca 2011, 10:46
Na tym raczej nie schudniesz...
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
3 lipca 2011, 10:56
Najgorzej to nie przestawać mysleć o diecie, o tych zjadanych kaloriach, na sama myśl robie się głodna....
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
3 lipca 2011, 10:58
samdresik hah dobrze to ujęłaś:))
3 lipca 2011, 11:07
można schudnąć na 2000kcal ;) np. aby utrzymać wagę powinnam jeść ok. 2500kcal, więc na 2000 + ćwiczenia schudnę :)
Przecinek. napisz swoje przykładowe menu + godziny posiłków
