Temat: 4 dzień diety-jest coraz gorzej...

Jestem 4 dzień na diecie 2000kcal. Zamiast lepiej jest gorzej..!:(  Myślałam że z czase, będzie lepiej ale się myliłam... Coraz bardziej chcę Mi się jeść i coraz bardziej ciagnie Mnie do słodyczy( chociaż nie odrzuciłam ich całkowicie)...Jem dużo owoców ,warzyw.Ograniczam białe pieczywo i słodycze ... Jem co 3-4godziny. Nie wiem co robić...Dzisiaj miałam taki dzień powiedziałam sobie idź do sklepu kup sobie coś słodkiego ,albo zjedź więcej zupy ,najedz się... ;( Wolny czas spędzam poza domem, z znajomymy , na rowerze ,czy spacerze lub innej aktywności. Pomóźcie
a to dieta na przytycie....? 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.