Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak odchudzic siostrę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 10:52

Mam 12 letnią siostrę i chcemy się razem odchudzac. Jaka dieta będziw dla niej dobra?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:13

mam 14 lat, i zdrowo się odżywiam i chcę namówic siostrę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:14

jak jej to zakomunikowac? bo ona tyje. zajada problemy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:16

 

Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:20

Zdjęcie użytkownika Diankie

Diankie

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:30

Dla niej ? Hmm ... MŻ , ćwiczenia i dużo wody . W jej wieku najlepiej się chudnie . Nie stosuj żadnego Dukana itp .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diankie

Diankie

  • Dołączył: 2011-06-14
  • Miasto: Uk
  • Liczba postów: 348

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:31

Albo po prostu pójdźcie do dietetyka, to będzie najlepsze . Przynajmniej zdrowia dziewczynie nie zepsujecie . ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1812

malutka1812

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wargawa
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:39

w wieku 12 lat dieta to chyba za wcześnie trochę może ograniczyć słodycze jakieś chemiczne jedzenie typu chipsy i trochę więcej ruchu i będzie dobrze
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:41

 

Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:18

Zdjęcie użytkownika klaaudyna

klaaudyna

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:46

otóż to, odciąć jej dojście do słodyczy, fast foodów, napojów gazowanych i innych tego typu rzeczy. pijcie dużo wody i cały czas się ruszajcie! są wakacje, czyli dobry moment.
Zdjęcie użytkownika ilovecats

ilovecats

  • Dołączył: 2011-06-06
  • Miasto: W Moim Domu
  • Liczba postów: 892

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:47

Dziękuję wszystkim, siostra wyraziła chę odchudzania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

28 czerwca 2011, 11:49

 

Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:19

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.