Temat: Jak odchudzic siostrę?

Wrzuc ja odrazu do klatki z lwami - efekt ten sam tylko szybszy.

 

Ona przy wzroście 145 cm(niska jest) waży 65 kg. Dokuczają jej koledzy.

A ile kg wg Ciebie siostra musi zrzucić?
Bo ja też nie uważam, żeby prawdziwa dieta była dobrym pomysłem.
Tak jak dziewczyny wyżej pisały, ogranicz jej słodkie, chipsy, napoje gazowane.
Naucz ją zdrowych nawyków odżywiania.
I dużo ruchu!
W tym wieku jeśli zaczniecie takimi malymi kroczkami, to waga od razu ruszy.

Chodzi mi o to, żeby już nie wracała do domu z płaczem, bo koledzy zwyzywali ją od hipopotamów.

zajęcie, ruch, zajęcie, ćwiczenia, sport, zabawa na powietrzu teraz są wakacje ma czas, basen, gra w piłkę i duuuuzo ruchu. jeść tylko jak zgłodnieje na serio po ćwiczeniach i wybierajcie warzywka i lekkie rzeczy ale bez przesady bez diet!!!!! chodźcie na spacery, na rowery, na cokolwiek aby czas zająć to nawet o tzw zapychaczach nie bedzie miała czasu pomyśleć.

Ma okropne nawyki żywieniowe.

no to nawyki trzeba zmienić i wykluczyć niezdrowe rzeczy a nie żadne diety..

 

Właśnie weszłam na profil autorki tematu. I to też jest dziecko (napisane jest, że ma mniej lat, niz jest podane, a podane jest 15 lat).
Więc skoro dziecko chce odchudzać dziecko, to chyba coś tu jest nie tak.

ilovecats, jesli taka jest prawda, Ty i siostra macie problem z nadwagą, to może prozmawiajcie z dorosłą osobą, która będzie w stanie wam pomóc. Np zabierze was do dietetyka. W waszym wieku (nie wiem ile tak naprawdę masz lat, ale wygląda na to, że bardzo mloda jesteś), to zabawa w odchudzanie powinna się odbywać pod okiem lekarza.