Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ile w 2 tygodnie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:56

mam pytanie ile udało wam się najwięcej schudnąć w ciągu 2 tygodni i jak to zrobiłyście?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna191992

Joanna191992

  • Dołączył: 2011-06-02
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1640

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 12:58

2-3 kg przy diecie 1000 kcal. Ale to zalezy od wzrostu poczatkowej wagi. im wieksza waga tym szybciej schodzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agnieszka0206

Agnieszka0206

  • Dołączył: 2011-01-07
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 112

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:07

4kg ale to było przy 76kg a mam 163 wzrostu to wiadomo że na początku spadało więcej bo to była też woda a dieta mż + dużo ruchu ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:12

 

Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 17:17

Zdjęcie użytkownika missi86.

missi86.

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:13

5 kg w 2 tygodnie ,dieta MZ
Zdjęcie użytkownika Salemka

Salemka

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:35

Trochę ponad 3 kg. MŻ (jakieś 1400 kcal) + ćwiczenia

168 cm :)
Zdjęcie użytkownika Linna

Linna

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:45

10 kg czego bardzo żałuje.... Depresja
Zdjęcie użytkownika renatamama3

renatamama3

  • Dołączył: 2010-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1139

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:54

Jak zaczynałam w tamtym roku to chyba 4 kilo w 2 tygodnie bo jakoś 6 przez mc a teraz po przerwie 8 mc od diety to przez 3 tygonie 3,5 kg .
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez renatamama3 27 czerwca 2011, 13:56

Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 13:54

Linna to co robiłaś,ze tyle straciłaś?ja bym chciała chociaż 4 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika azile1987

azile1987

  • Dołączył: 2009-06-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

27 czerwca 2011, 14:22

ja na samym poczatku 4 kg. Nic specjalnego zawziełam sie mniej jadłam i ćwiczyłam duuuużo. A kolejne kg juz wolniej ostatnie 2 najwolniej.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.