Temat: Jak często się ważycie?

Ja mam z tym problem. Musze się ważyć codziennie , inaczej mam obsesje ze przytyłam. ;/
Poradźcie coś.
ja waze sie zawsze rano i czasami wieczorem;p no chyba,ze podjadlam duzo, wtedy wole unikac stawania na wage.
Mam tak samo, jak Ty . Jak się nie zważę (czasem bywa , że 2 razy dziennie), to myślę , że przytyłam .
Pasek wagi
Ja tez codziennie...
Też ważę się codziennie, czasami rano i wieczorem. Wszystko dla kontroli i dla motywacji i jakoś już nie wydaje mi się, że przesadzam. Nie jest to obsesyjne i nie panikuję i nie świruję, jak zobaczę więcej czy nie ekscytuję się jak zobaczę mniej. Waga w ciągu tygodnia mi się waha, zapisuję ją raz na tydzień, ale lubię wiedzieć, że zmierza w dobrym kierunku. :)
raz w tygodniu, w niedzielę
Ja tak co 2-3 dni, ale powinno się co 7 dni ważyć.
> Ja mam z tym problem. Musze się ważyć codziennie ,
> inaczej mam obsesje ze przytyłam. ;/Poradźcie coś.

>


no ale w sumie to jaki w tym problem ??? niech kazdy sie wazy kiedy chce ,nawet 10 razy na dzien przeciez to nie grzech ani nie utyjesz od tego

Ważę się codziennie i mi z tym dobrze :) - bo lubię się teraz ważyć i mam poczucie "kontroli" nad sobą :)
Pasek wagi
Do niedawna codziennie i to nawet po kilka razy.
Przed sniadaniem, po sniadaniu, przed toaleta, po toalecie itd...
Teraz najlepiej po kilku dniach.
Oduzalezniam sie i chce sie wazyc co tydzien.
To chyba najlepsza opcja :)
Pasek wagi
o joj ale pytanko , ja waże się rano i wieczorem , wiem że to głupie - waga niekiedy pokazyję mi głypoty , ale boję się że jak wejdę raz na tydzień i okaże się że przytyłam to ciężko będzie mi to zgubić , a tak to przynajmniej mam ją po kontrolą , pozdrawiam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.