Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skecona kostka

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:34

27 maja skręciłam kostkę. Byłam u lekarza powiedziała mi że mam smarować maścią , siedzieć/lezec z tą nogą wyżej i wypisała do 10 czerwca zwolnienie z wf. Powinno być już wszystko w porządku a wydaję mi się, że nadal jest kostka spuchnięta  i nie mogę założyć butów na obcasie / szpilce bo mnie boli ... Co jest granę ? Dlaczego tak długo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:40

ja jak skręciłem kostkę to nie poszedłem do lekarza, samo przeszło i wiesz Tobie też przejdzie ... tylko to może potrwać
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:45

Mmaniak to mnie pocieszyłeś ;) trudno muszę cierpieć. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika avenged

avenged

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:46

Skręcenie nie równe skręceniu. Są różne stopnie: I, II, III. Ja miała skręcenie II stopnia, czyli częściowo naderwane więzadła, nie wiem wlaściwie jak to zrobiłam, ale kostka spuchła i cholernie bolało, ja miałam szynę gipsową na 10dni + orteza na 1-2 miesiące. Idź do specjalisty. Mimo, że kostkę skręciłam w poprzednie wakacje nadal jest 'powiększona', ale nie boli.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:46

A ja na Twoim miejscu poszlabym to skontrolowac...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:47

uu ;/ moja też jest powiększona. A moj lekarz rodzinny "szamanka" powiedziała mi tylko to co ja już wiedziałam ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:52

Skręcenia kostek bez założenia szyny gipsowej będą się ponawiać - każde skręcenie powinno się usztywnić. To są słowa mojego ortopedy... Jeżeli wystąpił obrzęk, duży ból a na nodze nie dało się stanąć, powinnaś była mieć założony opatrunek gipsowy tudzież przepisaną ortezę.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika avenged

avenged

  • Dołączył: 2011-05-18
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:54

No to pędź do ortopedy. Nawet dobrze zaleczona kostka lubi się w przyszłości skręcać, nawet bez większych wykręceń. A co dopiero jak leczy ją lekarz rodzinny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fanatyczkaaa

fanatyczkaaa

  • Dołączył: 2010-12-27
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1197

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 18:56

a czy teraz nie będzie za pozno na usztywnienie? i jak długo bym musiala miec usztywniona noge ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

22 czerwca 2011, 19:13

Bedzie juz za pozno na usztywnienie.
Spuchnięta może być nawet do 6miesiecy .  Na opuchlizne polecam przylozyc listek kapusty obwinac w bandaz i  cala noc trzymac;) opuchlizna ladnie zejdzie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.