Kup dietę
Zaloguj się

Temat: chudniemy

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika szoszonek85

szoszonek85

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Gostynin
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2011, 17:02

szukam  osoby o moich wymiarach 88kg 170cm ... aby latwiej by bylo chudnac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez szoszonek85 20 czerwca 2011, 17:02

Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 16:59

> niee..ja nie stosowalam dokładnie i spadłam
> ok.4kg..

Było jojo?
Zdjęcie użytkownika szoszonek85

szoszonek85

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Gostynin
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:00

a co myslicie o wspomagaczach ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:00

> a co myslicie o wspomagaczach ?
nie nie nie. tak samo jak z dietą. jak przestaniesz używać... przytyjesz.
Zdjęcie użytkownika Gusia1404

Gusia1404

  • Dołączył: 2011-05-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2976

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:01

nie było jojo i po diecie schudłam jeszcze 3kg..teraz chcę jeszcze 10kg..

bezimienna zaproszenia nie moge wyslać bo nie pozwalasz na wiadomosci od nieznajomych ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szoszonek85

szoszonek85

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Gostynin
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:04

ale jak zdrowe odzywianie ruch i do tego jakies tabletki oczywiscie nie same tylko.slyszalyscie o hoodii moze?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:05


> bezimienna
> zaproszenia nie moge wyslać bo nie pozwalasz na
> wiadomosci od nieznajomych ;))

zaproszenia do czego? i jesteśmy znajomymi ;)
Zdjęcie użytkownika sdragon

sdragon

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:11

Witajcie, ja tez bym chciala sie przylaczyc, waga 88,3 kg, wzrost 175 cm, a chcialabym wazyc 70kg. dopiero co zaczelam diete w zeszly poniedzialek.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szoszonek85

szoszonek85

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Gostynin
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:13

witam sdragon; milo ze  dolaczylas.. i jak efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szoszonek85

szoszonek85

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Gostynin
  • Liczba postów: 443

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:14

masz jakies specjalne metody?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sdragon

sdragon

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

21 czerwca 2011, 17:17

Jestem na diecie 1200 kalorii i staram sie trzymac diety choc nie jest to latwe, bo nie jestem przyzwyczajona do 5 posilkow dziennie. Zaczelam tez cwiczyc, chodze na aerobik 2 razy w tygodniu. Na razie wg wagi 2 kg poszly w dol
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.