Temat: chudniemy

szukam  osoby o moich wymiarach 88kg 170cm ... aby latwiej by bylo chudnac
a czemu odradzasz? a ty jasiunia2 jaka diete stosujesz
co taka cisza?
Ja też odradzam jakieś głupie diety. Co z tego, że schudniesz, jak za kilka dni znów przytyjesz to co schudłaś, albo nawet jeszcze więcej?

od poczatku nie stosujesz zadnej diety tak? tylko zdrowe odzywianie i ruch?

 

najlepiej tak jak mowi bezimienna.. .! ;D ja stosowałam kopenhaską..
Od początku zdrowe odżywianie i ruch :) Żadnej diety nie było. I nie będzie. 
Miałam ochotę na kopenhaską, ale byłam prawie koło 100 na wadze, więc wiecie, ale nie spróbowałam.
no tak a ty gusia ile schudlas na kopenhaskiej? kurcze ja nie moge sie zdecydowac. dzis zjadlam 2 jajka na twardo kromke chleba wasa 2 plasterki szynki i kilka truskawek a i jablko to duzo? chyba nie.

ja w ciazy mialam 105 po porodzie 95 no troche cos tam jeszcze spadlo ale gdzie to jeszcze do wymarzonej figury eehh

 

niee..ja nie stosowalam dokładnie i spadłam ok.4kg..

no wlasnie chyba dam sobie z nia spokuj dosyc drastyczna jest juz dukan lepszy..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.