16 czerwca 2011, 21:59
Nie rozumiem.. wczoraj założyłam temat że jestem na diecie 2000kcal i że jem 10 kanapek chleba białego z czymś tam . Większość napisała że nie schudnę na niej i jeszcze te kanapki to maskara.. Chyba jak sięmieszczą w limicie kalorycznym to jest ok? A co do diety jak jadłam przed dietą z 3000kcal+ Napewno , ale pewnie więcej jadłam to chyba schudnę na 2000kcal? I czemu się powinno jeść co 2-3h? A nie co pół godziny np?
Edytowany przez ramayana 16 czerwca 2011, 22:06
16 czerwca 2011, 22:24
albo 2 kebaby- jeden rano, drugi na noc. Wyjdzie Ci przecież Twoje upragnione 2000 kcal.
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 502
16 czerwca 2011, 22:25
> > Zabawne jestescie..Umarłam.
Ale śmieszne X_X' h a h a h a -.-
Tak w ogóle, to po prostu powinnaś zacząc zdrowo się odżywiac, a nie na jakiś dietach byc.. zamień białe pieczywo na ciemne, makaron też ciemny, ale nie koniecznie. Jedz mniej, ale częściej, dużo się ruszaj, a czasem pozwalaj sobie na jakieś słodkości typu: lód jakiś lub kawałek ciasta :) takie rzeczy są potrzebne organizmowi, chociażby dlatego by zabic ogromną chęc na słodycze, a spożywane w małej ilości i nie często na pewno ci nie zaszkodzi. :D
NO I RUSZAC SIE PRZEDE WSZYSTKIM!
16 czerwca 2011, 22:25
to równie dobrze możesz sobie zjeść batony + kebab bo się mieści w 2000 kcal :) brawo za mądrość :D
16 czerwca 2011, 22:30
Kalorie to kalorie... O ile spożywa ich mniej niż potrzebuje to będzie chudła. A czy przy okazji nie wyniszczy sobie organizmu to inna bajka.
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20179
16 czerwca 2011, 22:44
> Kalorie to kalorie... O ile spożywa ich mniej niż
> potrzebuje to będzie chudła.
Niekoniecznie. Jeśli dostarczy je w jednym/dwóch posiłkach to organizm zwolni metabolizm, zacznie magazynować i z chudnięcia nici
16 czerwca 2011, 22:48
to tak ciuchuteńko się zapytam i delkiatnie :D co uważacie :))) Gdy jem 4 bułki grahamki (ciemne pelnoziarniste, ze slonecznikiem badz z dynia) dziennie??? Zaa dużo to? To ile optymalnie powinnam zjeśc....? :):)
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
16 czerwca 2011, 22:50
ramayana Ty masz chyba bardzo duzo wolnego czasu, przypuszczam, ze za duzo..
Prosze przytocz mi punkt regulaminu zabraniajacy ironizowanie w tematach oraz odbiegania od ich tresci?
16 czerwca 2011, 22:51
Scatty . Możesz Mi napisać na jakiej diecie jesteś i swój jadłospis.Chociaż na priv . A co do tego chleba. Na serio nie zaszkodzi?
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
16 czerwca 2011, 22:51
@Scatty, trochę zdrowego rozsądku. Regulamin to nie wszystko. Mój czas, moja sprawa. Ty go zużywasz na pisanie o wyglądzie innych i przepisach, ja na poprawianiu błędów.
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20179
16 czerwca 2011, 22:53
> to tak ciuchuteńko się zapytam i delkiatnie :D co
> uważacie :))) Gdy jem 4 bułki grahamki (ciemne
> pelnoziarniste, ze slonecznikiem badz z dynia)
> dziennie??? Zaa dużo to? To ile optymalnie
> powinnam zjeśc....? :):)
To zależy; jakie duże te grahamki i jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne.
Dla mnie wystarczyłyby 2.
