16 czerwca 2011, 21:59
Nie rozumiem.. wczoraj założyłam temat że jestem na diecie 2000kcal i że jem 10 kanapek chleba białego z czymś tam . Większość napisała że nie schudnę na niej i jeszcze te kanapki to maskara.. Chyba jak sięmieszczą w limicie kalorycznym to jest ok? A co do diety jak jadłam przed dietą z 3000kcal+ Napewno , ale pewnie więcej jadłam to chyba schudnę na 2000kcal? I czemu się powinno jeść co 2-3h? A nie co pół godziny np?
Edytowany przez ramayana 16 czerwca 2011, 22:06
16 czerwca 2011, 22:09
> Zabijcie mnie.
ihahaha;D
16 czerwca 2011, 22:10
no bo... ojezu....
eh, biały chleb to po prostu śmieć. śmieć, nic ci nie daje, same węgle i inne gufna. pozatym co za duzo to niezdrowo, dotyczy to wszystkiego, a 10 kromek to mega przesada!
powinno się jeść co 2-3 h żeby organizm zdążył strawić jedną porcję zanim dostanie drugą.
"
Zanim zaczniesz dietę zapoznaj się z zasadami, ideksem g i jak powinno się jeść. Bez tego - nie powinno się w ogóle zaczynać diety." ![]()
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
16 czerwca 2011, 22:14
A tem, wegle nie wegle... Ble ble ble, czlowiek bez wegli by umarl, ale wczesniej ususzyl sobie mozg.
Wegle SA potrzebne to podstawa diety, mam na mysli zlozone oczywiscie.
I jak by tak policzyc te jej wegle w tych kanapkach to wychodzi troszke ponad nic powinna jesc.
Da sie schudnac nie napychajac sie warzywami, jogurtami, kaszkami, mlekiem woda i innymi.
Nie widze sensu pakowania w siebie 5 porcji warzyw, 3 porcji owocow, jednego jogurtu, kilku przeszkow i wielu inncyh tylko dlatego, ze TAK POWINNO BYC.
Nigdy tego nie robila, i co? Schudlam.
Z warzyw ograniczam sie do pomidorow, z owocow: truskawki, banani, jagody, maliny, pomarancze.
I wszystko. Jogurt jem raz na tydzien, tak samo serki, czerwonego miesa nie jem wogole, jestem zdrowa i nie tyje przez moja diete.
16 czerwca 2011, 22:18
kolejne radosne 96 które się zaczyna odchudzać? :/
jeśli nie chcesz odpowiedzi, to czemu zadajesz pytanie?
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
16 czerwca 2011, 22:20
Zachęcam do zaprzestania pisania postów ironizujących, a absolutnie nie związanych z tematem. Albo konstruktywna odpowiedź albo żadna, bo tak to nie ma sensu!
16 czerwca 2011, 22:20
ok scatty, ale nie powiesz, że wtranżalanie codziennie 10 kromek białego chleba jest superzajebisciezdrowe i dobre dla diety?
> Zabawne jestescie..
