15 czerwca 2011, 16:54
Zapraszam na akcję, nie tylko dla uczennic ;)
Oczaruj wszystkich nową, wspaniałą figurą 1 września.
Zaskocz koleżanki ze szkoły, z pracy, niech zazdroszczą Ci sukcesów :) że nie obijałaś się w wakacje!
Z tygodnia na tydzień stawaj się szczuplejsza! ;)
ZŁOTE ZASADY... OKREŚLASZ TY! I DZIELISZ SIĘ SWOIMI RADAMI I DIETAKMI ;)
ORAZ OSIĄGNIĘCIAMI ;) NIETYLKO W WADZE, ALE I CM!
MOTYWUJEMY SIĘ, DO DALSZEJ PRACY ;)
WYSYŁAMY ZDJĘCIA ;)
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
15 czerwca 2011, 21:15
to ja tez sie dołacze, jestem Gosia, mam 23 lata, chciałabym schudnac jakies 12-13 do 15 kg, narazie jestem zmotywowana zobaczymy jak bedzie dalej :) pozdrawiam Was wszystkie :)
- Dołączył: 2008-09-12
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 954
15 czerwca 2011, 21:16
tez nie stosuje jakies specjalnej diety, nie obzeram sie, jem mniej i staram sie wiecej cwiczyc
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Delhi
- Liczba postów: 3730
15 czerwca 2011, 21:24
Ja też chętnie się dołączę ;)
15 czerwca 2011, 21:24
ah zapomniałam o sobie napisać:
Mam na imię Natalia i mam 19 lat.
Ważę 77kg i chcę schudnąć 11kg.
Długo już próbuję schudnąć, ale tym razem się nie dam. Co prawda skończyłam w tym roku technikum i być może od października zacznę studia na których chcę wyglądać szczupło i zadowalająco.
Moja dieta wygląda następująco: jem co 3 godziny małe porcje tego co lubię.
Próbuję codziennie ćwiczyć.
Dziś 60minut na stepperze :)
15 czerwca 2011, 21:33
Kamila przeczytałam twój stary nick w pamiętniku i kiedyś byłaś ze mną na forum o akcji walentynkowej :D
Tylko jeszcze pod innym nickiem :) też często zmieniasz konta tak jak ja :P
Co do grupy to nie jest to dobry pomysł, bo wtedy dużo osób się wykrusza... ; / Takie jest moje zdanie :p
- Dołączył: 2011-06-04
- Miasto: Pszczyna
- Liczba postów: 133
15 czerwca 2011, 21:47
możliwe ale nie pamiętam :p
Ok kochane jeśli chodzi o mnie to mam na imię Kamila, mam 17 lat :) Ważę 69kg a wzrostu mam 165cm. Chcę schudnąć na razie do 58 kg. Od jutra stosuję dietę Montignac i ostro ćwiczę wraz z Jillian Michaels i moją skakanką :D Chcę bardzo schudnąć do września prze dewszystkim dla siebie bo mam dość mojego tłuszczu, chce wyglądać ładnie do tego chcę we wrześniu utrzeć nosa kilku osobą :D W tym momencie jem chipsy paprykowe :D Edytowany przez SweetJessi. 15 czerwca 2011, 21:47
15 czerwca 2011, 21:58
Myślałam, że będzie Nas mniej, a tu bardzo miłe zaskoczenie ;)
na życzenie koleżanek założe grupe, podam linka do niej ;) ale mysle, że na forum tez możemy być aktywne! ;)
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
15 czerwca 2011, 21:59
ja tez się dołączam.! Chcę zrzucić 10 kg.!! :D:D:D