© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2011, 16:54
Zapraszam na akcję, nie tylko dla uczennic ;)
Oczaruj wszystkich nową, wspaniałą figurą 1 września.
Zaskocz koleżanki ze szkoły, z pracy, niech zazdroszczą Ci sukcesów :) że nie obijałaś się w wakacje!
Z tygodnia na tydzień stawaj się szczuplejsza! ;)
ZŁOTE ZASADY... OKREŚLASZ TY! I DZIELISZ SIĘ SWOIMI RADAMI I DIETAKMI ;)
ORAZ OSIĄGNIĘCIAMI ;) NIETYLKO W WADZE, ALE I CM!
MOTYWUJEMY SIĘ, DO DALSZEJ PRACY ;)
WYSYŁAMY ZDJĘCIA ;)
15 czerwca 2011, 20:51
15 czerwca 2011, 20:56
15 czerwca 2011, 20:56
15 czerwca 2011, 20:57
15 czerwca 2011, 20:59
15 czerwca 2011, 21:07
Ojej, nie było mnie kilka godzin, a Tu tyle chętnych! Super!
Witam wszystkie koleżanki ;) podajcie swoje imiona ;)
ja jestem Daria ;)
mam do zgubienia 5 kg (po efekcie jojo) i chce wyrzeźbić ciało
dzisiaj był wielki kompuls... na słodycze i nietylko! Zgroza... Nie polecam Wam mojej diety, ale jestem zdesperowana... Jestem na skinny girl, ale tak i tak przekraczam, nie wliczam warzyw i owoców... w sumie jem (staram się) do 600 kcal. Dzisiaj 1200 kcal. Nie polecam mojej diety, ale jestem zdesperowana... Chciałabym 9 lipca (3.5 tyg) schudnąć z 49.2 kg do 46.2 kg albo 45.2 kg.
Planowałam tak, ale patrząc na stos moich porażek to mało możliwe...
W tym tygodniu 48.2 kg (marzenie).
26 czerwca 47.2 kg.
3 lipca- 46.2 kg
9 lipca- 45.2 kg
ale wiem, że mi się nie uda, ale mam nadzieje, że razem będzie lepiej, że dzięki Waszej pomocy pozbędne się kompulsów i wszystkie schudniemy!
a 1 września wszystkim szczęki opadną 
15 czerwca 2011, 21:09
15 czerwca 2011, 21:12
15 czerwca 2011, 21:15
Edytowany przez ShinyLips 15 czerwca 2011, 21:17
