14 czerwca 2011, 19:39
Cały dzień był wzorcowy pod wpływem dietki, przemyślałam każdy kęs i w ogóle, w porze na kolacje byłam na mieście i wstąpiłam do sklepu biedronka, po coś na ząb - lekkiego. Kupiłam wafelki bez polewy, najprostsze- kokosowe. W opakowaniu było 200g, zjadłam tak około 3/4 op., potem z ciekawości zaglądam na tył i patrze, a tu 527kcal na 100g! Nie miałam pojęcia, że są aż taaak kaloryczne! Więc dzisiejszy dzień to kompletna klapa jeżeli na kolację zjadłam 800-900 kcal, a przez dzień ok. 1100! Chyba mnie rozwali, nie miałam pojęcia.. głupia jestem! 2000 kcal?! Wiedziałyście?
Edytowany przez Schudlabym 14 czerwca 2011, 19:49
14 czerwca 2011, 19:52
moze to przyjac jako nauczke . ja w sob zjadlam 2 kawalki tortu, w niedziele czy w pon - 2 deserki lodowe (pokruszone ciastka, dzem i lody) i jakos nie przybralam na szczescie na wadze :D
- Dołączył: 2011-02-25
- Miasto: Słoń
- Liczba postów: 1049
14 czerwca 2011, 19:54
a ile kalorii mają napoje energetyczne biedronkowe, kiedys kupilam sobie taki duzy i masakra :P
- Dołączył: 2008-01-22
- Miasto: Koniec Świata
- Liczba postów: 20179
14 czerwca 2011, 19:56
Podstawowa zasada- nie robić zakupów z pustym żołądkiem!
Po drugie- wafelki na kolację? Nic bardziej treściwego nie było?
Po trzecie- okazuje się, ze nie każdy kęs był przemyślany, niezależnie od tego ile kalorii miały nieszczęsne wafelki.
- Dołączył: 2010-11-12
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 982
14 czerwca 2011, 19:56
wafle z dodatkami są bardzo zdradliwe ;) w polewie czekoladowej jeden ma 81kcal
14 czerwca 2011, 20:00
rainybow - jesli masz mozliwosc to w lidlu sa napoje light. sa tanie ale nie pamietam kalorycznosci 20 kcal/100?
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
14 czerwca 2011, 20:02
w sklepie gdy biore produkt do ręki to mój pierwszy odruch to sprawdzenie kaloryczności ;) a te wafle to wcale mnie nie dziwią , wszystko co jest pycha jest kaloryczne zazwyczaj :D a te wafle są baaaardzo pycha :D
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
14 czerwca 2011, 20:11
Hortex light grejpfrutowo pomaranczowy - 16 kcal / 100 ml.
Wafle mnie nie dziwią.
- Dołączył: 2010-02-22
- Miasto: Kopenhaga
- Liczba postów: 311
15 czerwca 2011, 09:35
dla mnie największym zaskoczeniem kalorycznym była ta pasta jakiś czas temu, zjadłam całą (to naprawdę niewielkie opakowanie) na waflach ryżowych, patrzę a tam...600kcal/100g!!!!
http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/621/kalorie/diety/pid/21699/cid/78/part/0
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
15 czerwca 2011, 09:39
no ale wafelki kokosowe na kolację?
na co ty liczyłaś przecież to cukier i tłuszcz sam!
15 czerwca 2011, 09:50
Będzie lepiej! Wpadki się zdarzają...
