9 czerwca 2011, 20:45
W niecałe 7 tygodni zamierzam schudnąć ok 15-18kg, będę ćwiczyć ćwiczenia 8 minutowe (całą serię) i jeść od 400-800kcal, kiedyś schudłam w podobny sposób, ale przytyłam, teraz zależy mi na czasie, nie biore pod uwagę kolejnego efektu jojo, bo cel jest ważny i muszę w tym czasie ważyć określoną ilość kg, czy to jest w ogóle możliwe, czy dam radę zakładając, że będę codziennie ćwiczyć i przestrzegać ilość kalorii???? o jojo będę się martwić po diecie dlatego, nie piszcie mi, że i tak przytyje, tylko czy dam radę tyle schudnąć... czy to wogóle możliwe, ostatni raz na diecie byłam ponad pół roku temu.
Edytowany przez ramayana 9 czerwca 2011, 20:56
- Dołączył: 2011-03-21
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 849
10 czerwca 2011, 05:49
nie bede sie denerwowac i pisac jak szkodliwy jest twoj pomysl bo dosc juz tego bylo, odpowiem tylko na twoje pytanie - nie, nie da sie tyle schudnac. gdyby sie dalo w tak ktorkim czasie i do tego pozniej "cos wymyslic" zeby nie miec jojo to vitalia w ogole by nie istniala
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: W Moim Domu
- Liczba postów: 892
10 czerwca 2011, 08:02
od diet niskokalorycznych się tyje!
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
10 czerwca 2011, 08:14
> od diet niskokalorycznych się tyje!
Brawo! :D dokładnie tak TYJE SIĘ! kiedyś sama byłam młoda i głupia i jadłam 2 posiłki dziennie co było max 600kcal i tyłam :| a teraz jem 6 razy dziennie 1200 kcal i chudnę :d Więc tylko zdrowa dieta i ćwiczenia i efekt gwarantowany :d
- Dołączył: 2011-04-03
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 612
10 czerwca 2011, 08:49
Nie dasz rady ćwiczyć, będziesz za słaba, na początku kg szybko polecą a później będziesz osłabiona itd aż w końcu się zamęczysz, o organizmie i o tym jak go zniszczysz nie wspomne...
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 256
10 czerwca 2011, 08:55
Jedząc 1000 kcal dziennie i ćwicząc chudłam 2 kg tygodniowo. Z tym że jadłam dużo owoców, warzyw, ciemnego pieczywa. Całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy, czipsów, fast foodów, słodkich napojów. I czułam się dobrze. Nic z paznokciami, włosami złego się nie działo. Skóra ładna, bardzo jędrna. Może tego spróbuj? Dodam że ćwiczenia wcale ciężkie nie były- trwały około pół godziny dziennie.
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
10 czerwca 2011, 09:04
@iWannaBeThin,
To wciąż za mało kcal. Autorka tematu jest młoda i potrzebuję dużo kalorii, szczególnie z racji intensywnych ćwiczeń, które ew. miałaby wykonywać. Takie pomysły trzeba obalać a nie podsuwać!
10 czerwca 2011, 09:06
> > moim zdaniem nie dożyjesz :P 400 kcal +>
> ćwiczenia?! oszalałaś :)\dożyje, mówię, że już
> kiedyś schudłam w podobny sposób, a ilość kalorii
> będzie się wahać, pytam się czy w tak krótkim
> czasie dam rade tyle schudnąć!chcę schudnąć z
> wagi 65 do 50-45, ile się da.
Skoro już Ci się raz udało, to po co pytasz? :-)
- Dołączył: 2011-05-31
- Miasto:
- Liczba postów: 49
10 czerwca 2011, 09:07
nie bede oceniala slusznosci Twojej diety, ale odpowiem na pytanie: owszem jest to mozliwe. Pozdrawiam:)
10 czerwca 2011, 09:16
Taka ilość kcal i ćwiczenia? Chyba żartujesz :) Ale mam nadzieję, że będziesz mdlała, albo trafisz do szpitala, może wtedy nabierzesz rozumu :)
- Dołączył: 2008-04-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4317
10 czerwca 2011, 09:22
@basiarzyna, jeżeli nie masz nic sensownego do powiedzenia może warto nie wypowiadać się w ogóle. Radzę zwracać się w sposób kulturalny.
