Temat: 15-18kg w 7 tyg przy 400-800kcal. Możliwe?

W niecałe 7 tygodni zamierzam schudnąć ok 15-18kg, będę ćwiczyć ćwiczenia 8 minutowe (całą serię) i jeść od 400-800kcal, kiedyś schudłam w podobny sposób, ale przytyłam, teraz zależy mi na czasie, nie biore pod uwagę kolejnego efektu jojo, bo cel jest ważny i muszę w tym czasie ważyć określoną ilość kg, czy to jest w ogóle możliwe, czy dam radę zakładając, że będę codziennie ćwiczyć i przestrzegać ilość kalorii???? o jojo będę się martwić po diecie dlatego, nie piszcie mi, że i tak przytyje, tylko czy dam radę tyle schudnąć... czy to wogóle możliwe, ostatni raz na diecie byłam ponad pół roku temu.
po co wogóle pytasz skoro nie chcesz słuchać rad?? może poprostu wglówce trzeba najpierw sobie poukłada, do psychologa się wybierz a pózniej zacznij się odchudzać ale zdrowo
@lusia2316, ta sama uwaga. Naprawdę nie ma sensu marnować swojego czasu, kiedy nie ma się nic sensownego do powiedzenia. Jeżeli autorka nie posłucha niektórych rad, to będzie jej własna decyzja i niewiele można robić oprócz konstruktywnej krytyki. Wszystko inne jest zbędne, a na pewno w takiej formie
Trzeba było myśleć zanim dopuściłaś się do takiego stanu który Ci nie odpowiada. a  teraz się użalasz i chcesz szybko schudnąć. CHORE ! i GŁUPIE !
Tzn wiesz...dieta spoko jeśli zamierzasz na jej koniec wylądować w szpitalu z powodu niedożywienia organizmu i jego przemęczenia.Po za tym to nie-nie schudniesz aż tyle w tak małym czasie.Radzę olać kilogramy (bo nie one są tu najważniejsze-chyba,ze jesteś modelką i musisz warzyć określoną ilość kg) i przejść na zdrową diete i robić ćwiczenia.
Nawet jeśli schudniesz, to póxniej i tak przytyjesz. I to więcej. 

ehhhh przeczytałam ten wątek od deski do deski z zaciekawieniem bo...też kiedyś miałam 15 lat i też wpadłam na równie dziwny pomysł. Chciałam się "oczyścić " i bardzo modna była wtedy głodówka , no i ja- wyjątkowo głupie dziecko- przez 4 dni hymmm albo nawet 5 dni nic nie jadłam tylko piłam wodę... moi rodzice generalnie wcale się ze mną nie widywali , tylko praca ,praca, praca, internetu wtedy jeszcze w Polsce nie było (tak tak , były takie czasy :) ) i tego 4 czy 5 dnia jacyś mili panowie zawieźli mnie do szpitala bo zemdlałam w autobusie. Ale nawet to mi nie rozjaśniło w głowie ( jak już wspominałam- wyjątkowo głupie było ze mnie dziecko) potem jadłam ok 500 kalorii i biegałam ...z obciążeniem :) hehehe Boże, żeś Ty mnie piorunem nie strącił za tę głupotę!! Schudłam pięknie, wszyscy mi zazdrościli, jakieś dwa miesiące bo potem tak przytyłam ,że się do tej pory nie mogę pozbierać mimo ,że prowadzę zdrowy tryb życia mam rozregulowaną gospodarkę hormonalną a mój metabolizm chyba już dawno poszedł na emeryturę. Więc widzisz, to nie chodzi o to ,że dziewczyny z forum Cię atakują ( noo może poza małymi wyjątkami :) ) tylko po prostu to nie jest dobry pomysł. Będziesz pięknie wyglądała w tym kostiumie chwilę a konsekwencję tego prawdopodobnie będziesz odpracowywać latami. Wiem, że pewnie denerwuje Cię ta dyskusja, bo zadałaś proste pytanie " Czy mi się uda schudnąć tyle i tyle do tego czasu" myślę ,że dasz radę schudnąć połowę tego co chcesz tj 7 kg jeżeli nie będziesz ograniczać się do tak małej ilości kalorii tylko ćwiczyć dużo, najlepiej pływaj lub biegaj jeżeli możesz. Jeżeli nie możesz lub tak jak ja nie lubisz biegać to szybki marsz też jest super. No ale koniec z mądrościami :) Opowiadam teraz na Twoje pytanie: niestety przy takich założeniach nie dasz rady tyle schudnąć, mówisz ,że Ci się raz udało, ok ale mam podejrzenia ,że Twój organizm nie da rady drugi raz tego "uradzić". Ja wiem jak to jest być nastolatką z nadwagą w czasach gdzie kobiety bez grama tłuszczu uważane są za ideały i znam to uczucie jak idziesz po plaży w kostiumie i wydaje Ci się ,że każdy chichot wywołany jest wyglądem Twojego ciała... ale uwierz mi nie tędy droga, jeżeli serio zależy Ci na ładnej figurze to daj sobie czas i daj zrozumieć swojemu organizmowi ,że to już koniec jaj :) że teraz będzie inaczej i niech sie lepiej weźmie do roboty:)

A tak jeszcze na koniec mi sie przypomniało coś bardzo śmiesznego. Jak się po tej głodówie obudziłam z kroplówka w szpitalu to się mnie lekarz zapytał czemu nie jadłam tak długo, "chciałam schudnąć w tydzień 5 kg"- opowiedziałam a lekarz sie tak patrzy na moje nogi i mówi"hymmm powiem Ci jak schudnąć 5 kg w 5 minut , chcesz?" kurze bomba pomyślałam :) więc mówie ,że bardzo chce...a lekarz na to" to odetniemy nogę i będzie gitara" :))))


Da się:) Ale będziesz jak zwłoki - wiem coś o tym:/ I ty sama wiesz, bo raz już próbowałaś... pamiętaj ze przy kolejnych ekstremalnych odchudzaniach jest trudniej, kilogramy spalają się wolniej (bo po ostatnim razie spowolniłaś metabolizm), i co najważniejsze, nie stawiaj swojego organizmu na skraju wyczerpania: jeśli czujesz ze po przebudzeniu nie możesz wstać z łózka, wypij coś ciepłego, zjedz coś kalorycznego ( postawi to Twój organizm na nogi ) a przez resztę dnia ograniczaj się znowu...Tylko nie folguj sobie za bardzo... Powodzenia:)
Kiedyś tak schudłaś,ale przytyłaś. Teraz bedzie tak samo.
Pasek wagi

A ja w m powiem tak. Mozecie mowic co chcecie ona i tak zrobi swoje. Ludzie tacy sa, nie ucza sie na czyichs bledach i dobrych rad nie sluchaja. Jeszcze moglabym uwierzyc, ze rady poslucha dorosla inteligentna kobieta ale 15latka? Predzej w totka wygram. Dobrze, ze jej pare osob uswiadomilo czym to grozi, ale ona to i tak oleje, ona sie nie pyta czy to zdrowe bo wie, ze nie, tylko sie pyta czy jej sie uda. Moglybyscie pewnie jej napisac, ze moze dostac raka albo zachorowac na schizofrenie a i tak zaryzykuje. Ludzie sa glupi, niestety i wiele osob sie tu juz do tego przyznalo. No i pamietajcie-ona ma bardzo wazny cel!!! i nie ma znaczenia, ze to nie jest sprawa zycia i smierci ot np. Jesli nie schudnie to umrze za 2miesiace. Ona stawia na szali swoje zdrowie dla pewnie jakichs kilku tygodni nad morzem i takiej osobie chcecie cos przetlumaczyc? Nie ma szans.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.