Temat: w kręgu wzajemnej motywacji.

czesc dziewczyny 

Ha! dzisiaj kolejny mały sukces: 63,7 :D Już nie pamiętam kiedy tylke ważyłam :D Ale się cieszę :D

u mnie tez dziś spadek, w tydzień zgubiłam 2,10 kg, moja motywacja bardzo wzrosła

U mnie to dopiero początek diety od wczoraj, także na spadek muszę poczekać!

40 min rowerka i A6W piaty dzien zaliczone, jestem mile zaskoczona bo juz po 5 dniu A6W do tego smaruje sie balsamem ujedrniajacym z eveline i widze ze skora na brzuchu jakby bardziej napieta. waga niby stoi ale -1cm w brzuchu 

ppaauullaa - no to ciul z waga póki co, jak centymetry lecą!

omojboze co prawda to prawda, w sumie to bardziej zalezy mi na traceniu cm niz kg

Jak tam u Was z dietą?u mnie w miarę ok, ale chce mi się jeść, bo się zdenerwowałam niezaliczonym kolokwium z jednego przedmiotu, ale zjadłam tylko garść nadprogramowych rodzynek, więc nie ma tragedii. Ogolnie na śniadanko zjadlam jogurt z platkami owsianymi, na drugie sniadanko serek wiejski z pomidorem, obiad ryz+warzywa na patelnie+jajko sadzone i w między czasie nie moglam sie powstrzymac i kupilam sobie pianki jojo, ale maja 300 kcal w calej paczce, więc chyba też nie jest jakoś najgorzej... Wychodzę z założenia że wszystko z umiarem jest dozwolone, bo jak sobie nałoże za duży rygor, to w którymś momencie pękne i się rzuce na jedzenie. A w ciągu ostatniego tygodnia zjadłam 2 Magnumy z grubą warstwą czekolady i mimo tego poleciał ponad kilogram :)

ppaauulla jestem ciakawa jak nasze brzuszki będą wyglądać po 14 dniu, bo nie wiem czy dociągne do 42 ;) a ja poki co zaliczylam 2 i możecie się śmiać, ale  już czuje, że mam twardszy brzuch ;)

u mnie dziś z dieta okej ale nudzę się więc co raz mnie kusi żeby coś podjeść
jakiś tak dzień do d...
byliśmy godzinkę połazić po sklepach ale nic takiego ciekawego
w sumie teraz nawet mi się nie nic chce mierzyć bo mi tyłek tak urósł
dobrze że zaraz wychodzę na siłownie bo już chyba bym soc zaczęła zajadać z tych nudów!

aszeczka- nie ma się co śmiać, te ćwiczenia tylko z pozoru są łatwe, ale jak się człowiek do nich przyłoży to dają w kość. Tak więc jeśli się mało ćwiczyło do tej pory to i już po drugim dniu, brzuch może być twardszy :)

omojboze- ile masz wzrostu? Bo wagę mamy taką samą :)