Temat: w kręgu wzajemnej motywacji.

No to jesteśmy prawie, że takie same. Ja mam 166 :D

Przyjęłam sobie taki mój mały cel, że do końca tego czerwca schudnę do wagi 61.5 kg. Podejmujesz wyzwanie?? :D Rywalizacja mobilizuje do efektywniejszej pracy.

Może ktoś jeszcze zechce się przyłączyć?

Ja dokładnie nie liczę co dzien kcal, bo kiedyś była to już moja obsesja. Ważyłam każdą garsc płatków, chrupek itd... Jem mniej, ale na pewno nie przekraczam dziennie 1300 kcal.
Co do ćwiczeń: jeżdzę na rolkach i w ciągu dnia staram się używać schodów, zamiast windy, iść pieszo, zamiast jechać tramwajem i takie pierdoły :)
Moim najwięszym problemem tez są nogi :/ Nie cierpię też moich boczków. Na nogi mam nadzieję, że pomogą rolki, na boczki też robię ćwiczenia.
Mnie się wydaje, że do 59 nie dobiję, ostatnio miałam długi zastój wagi. Dziś ruszyła i nie chcę zapeszać, ale mam nadzieję, że pójdzie tak dalej :D

aszeczka

Cześć! Ja ja piję jedną rozpuszczalną każdego ranka! Jak się skończy i nie zauważę , to jest dramat!