Temat: w kręgu wzajemnej motywacji.

Witam wszystkich, odchudzam sie od 4 tygodni, schudlam juz prawie 4kg z czego jestem bardzo dumna. Tylko powoli zaczyna brakowac mi motywacji.Tak wiec szukam osob do dalszego odchudzania i motywowania sie, zalozylam juz 2 watki ktore umarly, dlatego potrzebuje osob ktore beda czesto tu zagladac i opisywac swoje wzmagania z odchudzaniem. Diety dowolne, cwiczenia tez, czy jest ktos chetny.
ja teraz też smaruje ostro kremem na cellulitis
a nóż coś pomoże:)
Pasek wagi

klaudynka- możesz podać link, albo wstawić zdjęcie, co bym mogła zobaczyć jak on wygląda? Bo mam z eveline termowyszczuplający ale mi się kończy i chciała bym coś nowego, żeby ciała nie przyzyczajać.

A na cellulit kremy i masowanie serio pomaga, jestem na to najlepszym przykładem

zabijcie mnie wlasnie zjadlam kawalek pizzy, a wczesniej taki malutki kawaleczek ciasta. to bylo silniejsze ode mnie. patrzylo sie na mnie i mowilo zjedz mnie zjedz mnie, wiec co mialam zrobic, zjadlam. mam tylko nadzieje ze nie odbije sie to jutro na wadze.
a wy jak tam z dietka?
u mnie dietkowo bardzo dobrze, dziś niestety wysiłek niezbyt duży. twister 30 minut i szybki spacer tez ok 30 minut. Jutro postaram się to nadrobić:siłownia ok 1,5 godziny i sauna ok 30 minut a w piątek na aquaaerobic:)
u mnie dzis dieta super i ruch też zaliczony
teraz tylko zapijam sie herbatą miętową
Pasek wagi

paula- strzelam Ci kulkę w głowę. Game over ;p hehe

ja dzisiaj dietka elegancko, jutro będzie spadeczek jak nic, bo już teraz się ważyłam i mam tyle samo co rano miałam :D

> klaudynka- możesz podać link, albo wstawić
> zdjęcie, co bym mogła zobaczyć jak on wygląda? Bo
> mam z eveline termowyszczuplający ale mi się
> kończy i chciała bym coś nowego, żeby ciała nie
> przyzyczajać. A na cellulit kremy i masowanie
> serio pomaga, jestem na to najlepszym przykładem


http://wizaz.pl/kosmetyki/produkt.php?produkt=36945 to ten, nie wiem czemu jest napisane, że to żel a ma konsystencję balsamu. W każdym razie po masażu gąbka syrenką :D + to jest bajka :) mogę śmiało powiedzieć, że prawie nie mam cellulitu. Prawie, bo jak siedzę w jakiejś mega dziwacznej pozycji i gdzieś mi się mocno zagnie skóra na noce coś się pokazuje! :/ ale jak chodzę nic :D


czy wy się też tak boicie ważenia!? kurde normalnie to jest stres... ważenie mam w sobote i już o tym myślę :[


ja tam się lubię ważyć...zwłaszcza jak wiem, że trzymałam dietę, to wręcz się rano nie mogę doczekać
Pasek wagi
Witam dziewczyny
dzis na wadze 54,5 wiec jest dobrze od dzis bede grzeczna obiecuje nie ma zadnego podjadania.
no i w koncu trzeba zaczac znow cwiczyc.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.