Temat: MIESIĄC DO WAKACJI !! Schudnijmy razem .!

Cześć dziewczyny .!

Wczoraj zauważyłam ze został równy miesiąc do wakacji, odchudzamy się jednak teraz naprawdę trzeba się za siebie wsiąść, szczególnie przed założeniem kostiumu(bo ja osobiście taki wieprz lub jak kto woli wieloryb nie wyjdę na plażę teraz).więc dziewczyny ruszajmy w drogę( dupy za pas).! Trzeba się teraz przyłożyć.Może macie jakieś propozycje,rady.?.Możemy zebrać grupkę dziewczyn i wspomagać się nawzajem ;) a na koniec zrobić porównanie(taki albumik ze zdjęciami).Więc dziewczyny która chętna .? myślę ze jakaś grupka się zbierze..możemy ustalić sobie jakieś małe cele i dążyć do nich wspólnie np. 3 dni bez słodyczy lub 200 brzuszków.:))...W kupie raźniej ;D
czekam .! :))
oo oficjalne wazenie to jest to.skoro do wakacji ma to trwac to.. 22 czerwca?

Ja niestety zaniedbałam dietę.

Zjadłam za dużo kcal.

Zjadłam słodycze (!)

a wszystko zakończyło się... częstą kupą! ^^ nie jest źle (no może trochę...)

ważenie 31 maja! 

To ja tez się do was przyłaczę. Chcę zgubić kilka kilogramów do lipca. Jetsem na diecie MŻ i coś się ruszyło. Brakuje mi motywacji do ćwiczeń, ale chyba musze jej powoli wprowadzić. Pozdrawiam.
Moje ćwiczenia skończyły się równie szybko jak się zaczęły  Ale nic dieta już prawie tydzień , nie mam jak się zwarzyć bo waga popsuta. Majsterkowałam coś przy niej i niestety szlaje jak pijany jeż
Witam,chetnie dolacze. Pare kilo do zrzucenia i trzeba pozbyc sie cellulitu :) nie wiem z kad sie wzial. Nie jestem zwolenniczka spartanskich diet,bardziej za zmiana zywieniawa. Duzo sie ruszam,ale jakos ciezko cos zgubic :(
Pasek wagi
Witam, witam wszytskie nowe! Niestety, reszta forumowiczek zamilkła. Podajcie nr gg jak macie :)
:) 11584115
Pasek wagi

Myślę, że wkrótce sie ktos odezwie (mój apel :) ja też, gdy przyjadę z wycieczki :)


Jutro ważenie 

no jakos tu cichutko,a liczylam ze bedzie z kim pogadac,poradzic sie
Pasek wagi
Oj dziewczyny jestem;)
Noo u mnie w pamiętniczku jest diete która ja mam ;) kolezanka na niej w miesiąć 10kg schudła.. i trudno trzymac diete w upały ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.