Temat: MIESIĄC DO WAKACJI !! Schudnijmy razem .!

Cześć dziewczyny .!

Wczoraj zauważyłam ze został równy miesiąc do wakacji, odchudzamy się jednak teraz naprawdę trzeba się za siebie wsiąść, szczególnie przed założeniem kostiumu(bo ja osobiście taki wieprz lub jak kto woli wieloryb nie wyjdę na plażę teraz).więc dziewczyny ruszajmy w drogę( dupy za pas).! Trzeba się teraz przyłożyć.Może macie jakieś propozycje,rady.?.Możemy zebrać grupkę dziewczyn i wspomagać się nawzajem ;) a na koniec zrobić porównanie(taki albumik ze zdjęciami).Więc dziewczyny która chętna .? myślę ze jakaś grupka się zbierze..możemy ustalić sobie jakieś małe cele i dążyć do nich wspólnie np. 3 dni bez słodyczy lub 200 brzuszków.:))...W kupie raźniej ;D
czekam .! :))
bedzie ;}
efekty oczywiście wszelakie;} narazie z dziewuchami gadamy na gg ;)
no własnie :)
Hej dziewczyny jestem nowa i pierwszy raz uczestnicze w takich pogaduchach,właśnie zaczęłam dziś dieteSB czy możecie napisać czy któraś próbowała??? Prosze
może uruchomimy sie na forum hehe? mam wrazenie, ze na gg nie dochodza wiadmosci oj zaplanowałam sobie ważenie na 5 czerwca żyję nadzieją na 65kg albo może 64 heheehe jak tam sie czujecie

Chciałam zapytać czy ćwiczycie troszkę do diety?  Ja 30 min dziennie pół na pół marsz i bieganie

Siemson kobitki :) 

Może byśmy pisały więcej na forum niż na gg?? :) bo mam problemy z gg ;P 

Forum cichnie i potem ucieka na 3-4 strone! 


Ale na gg tez chętnie pogadam, ale nie na konfie bo mi nie wchodzi :/ 


Kiedy ważenie? Ja chciałam 31 czerwca, ale rodzice wynieśli wagę. Co piękne szybko się kończy :/ 

ja mam w planach ważyć się co tydzień :D ale nie wiem czy wytrwam do 5 czerwca! :D a tego dnia miało być moje pierwsze ważenie

Ktoś pytał o ćwiczenia ;)


ja zaczne jak skończe projekt: bieganie, taniec, aerobik itp. Granie na macie tanecznej też może być? oczywiście takie aktywne, a nie takie piosenki 1 strzałka na minutę, jade na czerwonych :) 

Nasz wątek spadł na 4 strone! 


Dziewczyny, odzywajcie się!!!


31 maj-ważenie :)

ja trwam wzorowo w dietce;p ,terez mi sie troche nudzi ;p za 1,5h zjem sobie kolacje.. no chyba ze pojade z chlopakiem do kina to sobie odpuszcze :D a poza tym to waże się co niedziele :D robimy jakieś wspólne oficjalne ważenie ? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.