- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
23 maja 2011, 16:07
Cześć dziewczyny .!
Wczoraj zauważyłam ze został równy miesiąc do wakacji, odchudzamy się jednak teraz naprawdę trzeba się za siebie wsiąść, szczególnie przed założeniem kostiumu(bo ja osobiście taki wieprz lub jak kto woli wieloryb nie wyjdę na plażę teraz).więc dziewczyny ruszajmy w drogę( dupy za pas).! Trzeba się teraz przyłożyć.Może macie jakieś propozycje,rady.?.Możemy zebrać grupkę dziewczyn i wspomagać się nawzajem ;) a na koniec zrobić porównanie(taki albumik ze zdjęciami).Więc dziewczyny która chętna .? myślę ze jakaś grupka się zbierze..możemy ustalić sobie jakieś małe cele i dążyć do nich wspólnie np. 3 dni bez słodyczy lub 200 brzuszków.:))...W kupie raźniej ;D
czekam .! :))
Edytowany przez Gusia1404 23 maja 2011, 16:19
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 227
23 maja 2011, 16:44
8 minut buns , legs , arms ; D filmiki mozna znalezc na YT ; )) Fajnie ;0 bedzie mi łatwiej wytrwac na SB
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
23 maja 2011, 16:47
No to czekamy do wieczora ;D
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 227
23 maja 2011, 17:08
I jutro ruszamy pełną parą ;D .! Gusia do 1 lipca mozemy zrzucic nawet 10 kg na Sb
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
23 maja 2011, 17:11
Co .?!?!?! aż 10 kg .?! o jezu naprawdę.. ja 22 czerwca na 9 dni wyjeżdzam i zalezy mi na wadze ale miałam na celu zrzucenie kilku kilogramów a tu odrazu okazja na 10 .?! jasne ze sie zabieram ;D masz moje gg 19445235 pisz ;pp
Edytowany przez Gusia1404 23 maja 2011, 17:11
- Dołączył: 2008-02-04
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 636
23 maja 2011, 17:23
ja tez się piszę. Nie wiem czy pomysł z gg jest dobry, gdyż tam możemy rozmawiać tylko między sobą i inne zainteresowane osoby nie będą tego widziały, a tu na forum możemy rozmawiać wszystkie na raz,no ale to jest moja opinia
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 227
23 maja 2011, 17:41
Renacia zgadzam sie z Toba ;)
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 278
23 maja 2011, 17:42
mi to obojetne
![]()
ale chyba lepiej na forum;]
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 227
23 maja 2011, 18:01
WIecie ze do 1 lipca mozemy schudnac nawet 10 kg?
- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
23 maja 2011, 18:03
i tu sie mylicie ;) Na gg i na skype mozna tworzyc grupki i rozmawiac tam miedzy soba nawet w 10 osobowych grupach ;D
23 maja 2011, 18:07
O ja też się przyłączam! Dwie akcje juz zawaliłam (100 dni bez słodyczy i dieta 1000 kcal), ale teraz sie nie złamie!
Zostało mi 4 kg. Uda mi się max do 1 sierpnia?
Co mi proponujecie???
Ile schudłabym gdybym na śniadanie i kolacje jadła to co przypada w diecie kopenhadzkiej? Jestem ciekawa, choć nie mam zamiaru jest absoultnie stosować.