Temat: MIESIĄC DO WAKACJI !! Schudnijmy razem .!

Cześć dziewczyny .!

Wczoraj zauważyłam ze został równy miesiąc do wakacji, odchudzamy się jednak teraz naprawdę trzeba się za siebie wsiąść, szczególnie przed założeniem kostiumu(bo ja osobiście taki wieprz lub jak kto woli wieloryb nie wyjdę na plażę teraz).więc dziewczyny ruszajmy w drogę( dupy za pas).! Trzeba się teraz przyłożyć.Może macie jakieś propozycje,rady.?.Możemy zebrać grupkę dziewczyn i wspomagać się nawzajem ;) a na koniec zrobić porównanie(taki albumik ze zdjęciami).Więc dziewczyny która chętna .? myślę ze jakaś grupka się zbierze..możemy ustalić sobie jakieś małe cele i dążyć do nich wspólnie np. 3 dni bez słodyczy lub 200 brzuszków.:))...W kupie raźniej ;D
czekam .! :))
hej z miłą chęcią sie przyłączę.od kiedy zaczynamy???????????????????
No właśnie jeszcze miesiąć! dołaczam... 
ja narazie robie drugi dzien A6W 
Ja tez. Ja tez .! :D:D To może na początek tydzień bez słodyczy  i  z 2 dowolnymi 8minutówkami ;)
 Możemy poczekać jeszcze do jutra i zaczniemy..Czy każda z was ma skype lub gg.? tam łatwo zrobić grupę i możemy wszystkie pisać :)) No a tutaj możemy się chwalić tam plotkować.jak wolicie.każda może mieć własna dietę i możemy sobie radzić;) ja osobiście nie mam jakiejś szczególnej i chętnie spróbuje jakiejś nowej z kimś ;)) też zbytnio nie wiem jak ćwiczyć te A6W więc liczę na rady;) sama zamówiłam sobie już hula-hop i czekam z niecierpliwością.Jutro powinno być.:)dałam za nie 40zł jak nie pomoże to uduszę kogoś ;DD

Jestem kolejna  Chcę założyć bikini bikini

To jak ja ;) No to dziewczyny jest nas czwórka;) Jeszcze góra kilka osób i będziemy mogły zaczynac ;)
Czyli zaczynamy od jutra? Ja od jutra 1 faza Sb ; )  Jej dziewczyny .! To mówcie czy  ten tydzien bez słodyczy i   2 - 8 min. wprowadzamy w życie ; D
Ja nie mam pojęcia co to sa te 8minutóki..ale jak mi wytłumaczysz to chętnie dołączę ;)) a z sb to się zastanowi :) Tu moje gg dziewczyny 19445235 ;))
no i tydzien bez słodyczy jak najbardziej ZA.!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.