© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 kwietnia 2023, 16:38
Mam 23 lata i ważę 102.5kg (169cm wzrostu). Od 9 tygodni jestem na diecie i waga zmniejszyła się o 10kg. Nie liczę kcal, poprostu ograniczam sobie jedzenie. Bardzo boję się zwisłej skóry dlatego smaruję się oliwką dla dzieci, olejkiem busajna, różnymi balsamami itd.
Dzisiaj zrobiłam zdjęcia swojej tuszy żeby mieć dla porównania i się załamałam! :( Boję się że moje starania pójdą na nic i nawet jak schudnę to będę wyglądać jak balon bez powietrza. :(
Postanowiłam, że gdy schudnę do 80kg skorzystam z usług trenera personalnego i dietetyka sportowego, aby wyrzeźbić jeszcze ciało, ale muszę schudnąć bo jak na razie ciężko mi się ruszać a szkoda mi kasy na trenera w tej chwili.
Dlatego postanowiłam zadać pytanie na tym forum, czy ta fałda widoczna na zdjęciu to tłuszcz i on zmniejszy się i przestanie wisieć gdy jeszcze schudnę, czy skóra i już nic z tym nie da się zrobić? :( Czy kiedyś będę miała szanse wyglądać ładnie? :(
Hej, kochani! Ktoś tu zagląda jeszcze?
Mamy 29-05: ważę równo 100.0 kg! :D Skóra bardziej nie wisi niż wcześniej. Może się wchłania? Wrócę tu za kolejny miesiąc, aby dodać aktualizację!
Edytowany przez Monika5553750 29 maja 2023, 18:07
25 kwietnia 2023, 19:15
Plus dużo zależy od tego jaki masz typ sylwetki, zrób sobie pomiary i określ jaką masz (np. tutaj https://stylistki.pl/pl/cms/ok...) Może być tak że najwięcej tłuszczu odkłada ci się właśnie na brzchu więc jego pozbycie się bedzie najtrudniejsze.
25 kwietnia 2023, 19:17
Zaczynałam z wyższego BMI i mój brzuch wyglądał co prawda inaczej, ale całkiem dobrze się 'wchłonął'. Obwisła skóra zostanie, jak nie na brzuchu to na rękach albo udach, nie ma co się oszukiwać, bez plastyki nie będziesz wyglądać jak typowa szczupła dziewczyna która nigdy nie była otyła. Ale czy to jest powód by olać ujmeny bilans kaloryczny i umrzeć w wieku 50lat i cały czas czuć się tragicznie ze sobą? Prawidłowa waga po za oczywiście czynnikiem wizualnym wpływa na nasz cykl, choroby metaboliczne, alergie pokarmowe, problemy skórne, przywlekłe choroby, samoocenę, pewność siebie itp itd.
Jeśli mam wyglądać tak jak przez te 23 lata to chyba wolę umrzeć. :(
Kurcze nie mów tak ? doprowadziłaś swoje zdrowie do złego stanu, ale jesteś młodą kobietą i masz przed sobą wiele lat życia a to jak będzie wyglądać twoje przyszłe życie zależy od tego co z nim już teraz zrobisz. Odchudzanie jest proste gdy już nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych, później gdy zejdziesz z otyłości do nadwagi wprowdź proste ćwiczenia, nie zaczynaj od trenera personalnego tylko np. od długich spacerów, czy jazdy na rowerku bo musisz sobie zbudować jaką kolwiek kondycje. Robiłaś sobie badania? Albo sprawdzałaś u dietetyka skład ciała?
A co to są długie spacery? W sensie jak bardzo długie? ...a na rowerze :( nie umiem jeździć. :( Może stacjonarny rower na siłowni? Tylko czy wstyd mi pozwoli :(
To dostosuj do siebie, zaczynałam od 4km aktualnie robie spacery po 15km codziennie bo stało się to dla mnie przyjemne, moge sobie założyć słuchawki, puścić muzkę na fula i odpocząć od pracy i ludzi. Oczywiście że może być rower stacjonarny, może być co kolwiek co polubisz i możesz zrobić, strach przed siłownia też mam więc jeżdże na stacjonarnym w domu :D
Postaram się, a ta skóra już będzie taka brzydka? Nic na to nie pomoże? Miałam nadzieję, że to tłuszcz i ten brzuch się podniesie jak jeszcze schudnę. :( Dodatkowo masuję brzuch bańką chińską, używam olejku i balsamów. Piję skrzypoVitę na skórę. :( ...a co do tej p. psycholog..wiem że miała rację. Mogła to trochę inaczej powiedzieć :( Mam lustro i widzę jak wyglądam.
Jeśli schudniesz to bez względu na to czy zostanie ci dużo skóry czy mało, będziesz wyglądać i czuć się lepiej niż teraz, ale tak jak już napisałam wcześniej, jesteś młoda, stosujesz specjalne balsamy więc nie zostanie jej dużo i będzie wyglądać dobrze. Większość twojego obcenego brzucha to nadal tkanka tłuszczowa a nie skóra która została po schudnięciu, więc spokojnie będzie się wchłaniać stopniowo podczas redukcji.
Dziękuję bardzo!!! Przywróciłaś mi nadzieję! Wrócę tu za miesiąc żeby móc porównać efekty! :) Masz może jakieś sprawdzone produkty na ujędrnienie skóry?
Niestety nie mam, nigdy nie używałam bo średnio wierzyłam w ich efekty na początku a teraz szkoda mi kasy. Używam jedynie peelingu kawowego raz w tygodniu i losowego olejku wykonując lekki masaż całego ciała
Edytowany przez Kajahala 25 kwietnia 2023, 21:03
25 kwietnia 2023, 21:16
Co by to nie było, to schudnąć i tak warto. Jak powiemy że to skóra i nic się z tym nie zrobi, to stwierdzisz że się nie opłaca odchudzać? Rób swoje aby być zdrowsza a i jak będziesz mniejsza to też będziesz lepiej wyglądała. Możliwe, że nie obędzie się bez plastyki brzucha, ale teraz ta fałda i tak jest i dobrze nie wygląda. Więc działaj a co będzie za czas jakiś to zobaczysz. Na wszelki wypadek odkładaj parę groszy co miesiąc na ten cel, gdyby były potrzebne.
25 kwietnia 2023, 21:29
To wyglada jak brzuch otylej kobiety ale po ciąży. Trudno mi uwierzyć, że to ciało dwudziestolatki
25 kwietnia 2023, 22:30
wg mnie to zdjęcie to więcej niz 102 kg przy 169 cm. Także jak już trollujesz to lepiej dopiero zdjęcia:D
to samo pomyślałam:) słaby troll:)
25 kwietnia 2023, 22:32
Mnie taki zwis ale mniejszy został po ciąży. Za Chiny schudnąć nie potrafię. Spadłam 10 kg w dół i stop. Ćwiczyłam już wszystko co możliwe. Chudną biodra nogi cycki a z brzucha nic a nic. Chciałabym zrobić plastykę brzucha ale mąż mi nie pozwala...
mąż Ci..."nie pozwala"? A co ma tutaj mąż do pozwalania?
25 kwietnia 2023, 23:24
wg mnie to zdjęcie to więcej niz 102 kg przy 169 cm. Także jak już trollujesz to lepiej dopiero zdjęcia:D
to samo pomyślałam:) słaby troll:)
Chyba sobie jaja robisz? Niestety... :( tak wyglądam
25 kwietnia 2023, 23:27
Dlaczego gdy załamana dziewczyna pyta o radę... to zaraz zostaje nazywana trollem, bo waszym zdaniem nie możliwe żebym tak wyglądała w tym wieku? Zaniedbałam się okropnie i niestety. Tak wyglądam, ale nigdy nie oszukiwałam nikogo! :(
26 kwietnia 2023, 10:16
Sama miałam koleżankę, która już w wieku 25 lat dobiła 135 kg i ledwo chodziła, mi tutaj wygląda więcej niż 102
26 kwietnia 2023, 11:15
Sama miałam koleżankę, która już w wieku 25 lat dobiła 135 kg i ledwo chodziła, mi tutaj wygląda więcej niż 102
Laska pisze, że schudła już 10 kg, czyli ważyła 112. Ja nie mam wagi w oku i nie ośmieliłabym się oceniać, czy przy wzroście X te 102 kg mogą wyglądać tak, czy inaczej.
