Kup dietę
Zaloguj się

Temat: lody a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika asik77

asik77

  • Dołączył: 2008-12-14
  • Miasto: Zoetermeer
  • Liczba postów: 2687

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:04

Witam wszystkich lato coraz bliżej robi się ciepło no i pytanie czy lody dozwolone na diecie?Oczywiście od czasu do czasu bo na pewno lepsze są lody wodne,sorberty niż kremowe.Co o tym myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bella1984

bella1984

  • Dołączył: 2011-04-04
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4096

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:06

Jeden lod od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi.
Lepiej sobie raz na lod pozwolic niz pozniej sie na nie zucic i wchlonic 3 kilo lodow.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:09

nawet jakbyś zjadła i 3kg lodów to i tak nie przytyjesz...
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:10

sorbety i wodne +, 'chude' są też bigmilki ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:10

ja sobie pozwalam raz na jakiś czas wliczając do bilansu:)
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:17

od czasu do czasu czemu nie? :)
Zdjęcie użytkownika Impressivo

Impressivo

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Zielony Przylądek
  • Liczba postów: 2230

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:19

Nie warto z nich rezygnować, bo pewnego dnia rzucisz się na nie ;) Wybieraj sorbety, ale nawet taki mały lód włoski z McDonald'sa ma ok. 150 kcal. To nie jest dużo. ;) Czasem warto pozwolić sobie na ulubione lody, bo od razu od nich nie przytyjesz, a Twój nastrój się polepszy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika frutti1992

frutti1992

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:22

czytałam gdzieś że lody nie są az takim grzechem bo w żołądku organizm zużywa kalorie do ogrzania ich do temperatury ciała.
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:26

Skoro przeszłaś na dietę czyli w jakiś sposób zmieniasz swój tryb życia na zdrowszy odrzucasz stare nawyki żywieniowe. Prowadząc taki tryb życia chyba możesz pozwolić sobie na coś słodkiego czy nawet na te lody od czasu do czasu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Monika3030

Monika3030

  • Dołączył: 2011-05-13
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 17

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2011, 15:33

To prawda. Jedząc lody nasz organizm potem spala troszke kcal na ogrzanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.