© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2022, 21:15
Jak co roku- z nowym rokiem- nowym krokiem, postanawiam schudnąć 😁😎
Czy są tutaj chętne dziewczyny, które chcą pozbyć się nadmiernych kilogramów, ale też wymienić się doświadczeniem i okazać wsparcie, a kiedy trzeba, to i ustawić do pionu koleżanki, które schodzą z dobrych torów? 😉
Piszcie jakie macie postanowienia... ile ważycie, jakie są Wasze cele wagowe i żywieniowe...
Edytowany przez Golebica 2 stycznia 2022, 21:45
27 stycznia 2022, 08:40
Czesc dziewczyny, co u Was słychać ? Jak dieta i Wasz zapał ? U mnie kiepsko, trochę byłam chora, ostatnio codziennie mnie mdli i jestem osłabiona.
U mnie ostatni tydzień to katastrofa :( Staram się wrócić na dobre tory, ale opornie mi to idzie jakoś :(
27 stycznia 2022, 18:27
Czesc dziewczyny, co u Was słychać ? Jak dieta i Wasz zapał ? U mnie kiepsko, trochę byłam chora, ostatnio codziennie mnie mdli i jestem osłabiona.
U mnie ostatni tydzień to katastrofa :( Staram się wrócić na dobre tory, ale opornie mi to idzie jakoś :(
bedzie dobrze , trzymam kciuki ❤️
27 stycznia 2022, 18:31
Co tu taka cisza kochani ? Ja porobilam badania i dziś miałam teleporade z diabetologiem. Mam wysoką insuline na czczo i cukier 97 ( pomimo brania Glucophare ) . Dostałam dziś receptę na Trulicity. Jestem bardzo podekscytowana i pełna nadziei, że może wkoncu coś się u mnie ruszy , uregulują mi się wyniki i schudne... Trzymajcie kciuki
27 stycznia 2022, 22:56
dolaczam do waszego zacnego grona . waga 94.4 . 160 cm .Jutro zaczynam diete vitalii.Pozdrawiam
27 stycznia 2022, 23:02
dolaczam do waszego zacnego grona . waga 94.4 . 160 cm .Jutro zaczynam diete vitalii.Pozdrawiam
czesc, witaj, cieszymy się, że jesteś z nami i życzymy powodzenia. Trzymamy kciuki za Ciebie !
28 stycznia 2022, 16:01
Co tu taka cisza kochani ? Ja porobilam badania i dziś miałam teleporade z diabetologiem. Mam wysoką insuline na czczo i cukier 97 ( pomimo brania Glucophare ) . Dostałam dziś receptę na Trulicity. Jestem bardzo podekscytowana i pełna nadziei, że może wkoncu coś się u mnie ruszy , uregulują mi się wyniki i schudne... Trzymajcie kciuki
To trzymam kciuki :) ja się dalej borykam ze spadkiem motywacji, ale już stwierdziłam, że ten tydzień sobie troszeczkę odpuszczę i nie będę się na siłę żyłować. Od początku przyszłego wracam na 100%! Na spokojnie sobie w weekend cały plan opracuje i będzie ogień ;p
28 stycznia 2022, 16:59
dolaczam do waszego zacnego grona . waga 94.4 . 160 cm .Jutro zaczynam diete vitalii.Pozdrawiam
Witamy i powodzenia :)
28 stycznia 2022, 18:47
Co tu taka cisza kochani ? Ja porobilam badania i dziś miałam teleporade z diabetologiem. Mam wysoką insuline na czczo i cukier 97 ( pomimo brania Glucophare ) . Dostałam dziś receptę na Trulicity. Jestem bardzo podekscytowana i pełna nadziei, że może wkoncu coś się u mnie ruszy , uregulują mi się wyniki i schudne... Trzymajcie kciuki
To trzymam kciuki :) ja się dalej borykam ze spadkiem motywacji, ale już stwierdziłam, że ten tydzień sobie troszeczkę odpuszczę i nie będę się na siłę żyłować. Od początku przyszłego wracam na 100%! Na spokojnie sobie w weekend cały plan opracuje i będzie ogień ;p
dzieki :) i słusznie, nie ma co się załamywać , tylko trzeba zakasac rękawy i do dzieła . Powodzenia
28 stycznia 2022, 21:03
Co tu taka cisza kochani ? Ja porobilam badania i dziś miałam teleporade z diabetologiem. Mam wysoką insuline na czczo i cukier 97 ( pomimo brania Glucophare ) . Dostałam dziś receptę na Trulicity. Jestem bardzo podekscytowana i pełna nadziei, że może wkoncu coś się u mnie ruszy , uregulują mi się wyniki i schudne... Trzymajcie kciuki
To trzymam kciuki :) ja się dalej borykam ze spadkiem motywacji, ale już stwierdziłam, że ten tydzień sobie troszeczkę odpuszczę i nie będę się na siłę żyłować. Od początku przyszłego wracam na 100%! Na spokojnie sobie w weekend cały plan opracuje i będzie ogień ;p
dzieki :) i słusznie, nie ma co się załamywać , tylko trzeba zakasac rękawy i do dzieła . Powodzenia
a ja nie mam zapału na nic. złapal mnie Covid i przyszpilił do łóżka... także strach wchodzić na wagę. na szczęście apetytu nie mam, ale spie po 12h na dobę
tez mam dużą insuline i 3 cyfrowy cukier także na czczo ale nie zdecydowałam się przyjąć metforminy. przepadła mi też wizyta u lekarza przez izolacje...
Edytowany przez deszcz_slonce 28 stycznia 2022, 21:05
29 stycznia 2022, 00:49
Hej dziewczyny. Ja również nie mam zapału. W poprzednich tygodniach jakoś sie trzymałam. Ale cóż. Weszłam na wagę i wciąż stoi w miejscu. Cud że nie idzie do góry, ale jednak pomimo diety i wprowadzonego ruchu, spacerów i basenu wciąż jest tyle samo. 80 kg i ani grama mniej. I tak od mniej więcej 3 tygodni. No po prostu ręce mi opadają. Co jeszcze mogę zmienić? Może jakieś badania muszę zrobić? Ehh... teraz to i mnie dopadła chandra.
