© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 stycznia 2022, 21:15
Jak co roku- z nowym rokiem- nowym krokiem, postanawiam schudnąć 😁😎
Czy są tutaj chętne dziewczyny, które chcą pozbyć się nadmiernych kilogramów, ale też wymienić się doświadczeniem i okazać wsparcie, a kiedy trzeba, to i ustawić do pionu koleżanki, które schodzą z dobrych torów? 😉
Piszcie jakie macie postanowienia... ile ważycie, jakie są Wasze cele wagowe i żywieniowe...
Edytowany przez Golebica 2 stycznia 2022, 21:45
2 stycznia 2022, 21:25
ja bardzo chce zejść do 💯 kg i pozbyć się otyłości także jestem chętna dołączyć do Ciebie i mam nadzieję większej ilości kobietek :)
2 stycznia 2022, 21:29
ja bardzo chce zejść do ? kg i pozbyć się otyłości także jestem chętna dołączyć do Ciebie i mam nadzieję większej ilości kobietek :)
Bardzo się cieszę, że się odezwałaś 😀 Miło mi Cię poznać 🤗
Pasek mam nieaktualny, ważę ok 92 kg, jutro robię wszystkie pomiary centymetrowe i wagowe i wtedy zmienię pasek.
2 stycznia 2022, 21:36
Ja zaczynam od jutra z silnym postanowieniem poprawy. Waze 89 przy 173. Chcialabym 10 kg minimum. A co z tego wyjdzie czas pokaże.
2 stycznia 2022, 21:41
Ja zaczynam od jutra z silnym postanowieniem poprawy. Waze 89 przy 173. Chcialabym 10 kg minimum. A co z tego wyjdzie czas pokaże.
Cześć Paola :-) W takim razie będę gonić Twoją wagę ;-) z tym, że ja kurdupel 157 cm, wiec wyglądam jak kula śniegowa 😁
2 stycznia 2022, 21:43
Hej, ja mam do zrzucenia przynajmniej 40 kg i chętnie Was poznam 🙂
2 stycznia 2022, 21:43
Dziewczyny, w jaki sposób planujecie schudnąć? Czy będzie to jakaś specjalna dieta?
Przymierzałam się na początek do diety dr Dąbrowskiej, potem po wyjściu z tej diety racjonalne odżywianie, tzn 5 małych posiłków, ostatni o godz 18.00... ale nie wiem czy dam radę po ostatnim obżarstwie z dnia na dzień wskoczyć na Dąbrowską?
2 stycznia 2022, 21:44
Hej, ja mam do zrzucenia przynajmniej 40 kg i chętnie Was poznam ?
Witamy , witamy 😁
KArolina, Ty też od jutra zaczynasz?? Jaka to będzie dieta?
2 stycznia 2022, 21:45
To wbijajcie na Zdrową Rywalizację Punktową. Nowa edycja zaczyna się jutro, wiec można się jeszcze zapisywać.
https://vitalia.pl/forum13,1048194,0_Zdrowa-rywalizacja-punktowa-cz-109-3012022.html
2 stycznia 2022, 21:53
To wbijajcie na Zdrową Rywalizację Punktową. Nowa edycja zaczyna się jutro, wiec można się jeszcze zapisywać.
https://vitalia.pl/forum13,1048194,0_Zdrowa-rywalizacja-punktowa-cz-109-3012022.html
Bardzo dziękuję za linka :-) Oczywiście, że do Was dołączam :-D
