© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 września 2021, 21:42
Jak myślicie co jest łatwiejszym sposobem do osiągnięcia docelowej wagi: szybciej i intensywnej schudnąć i stopniowo wychodzić z deficytu czy po prostu wolniej chudnąć?
Może przykłady z własnych doświadczeń?
25 września 2021, 12:41
U mnie zadziałało w miarę szybkie schudnięcie, a potem bardzo powolna stabilizacja. Odchudzanie ok rok -20kilo, stabilizacja pol roku
26 września 2021, 08:42
szybko łatwo i..skutecznie bo 40 kg w roczek na luziku i przed 9 laty z utrzymaniem wagi do dzis mozna? oczywiscie taak polecam tomek
27 września 2021, 01:36
Hejka, z doświadczenia wiem, że wolniej znaczy lepiej. Dodam, że nie cierpię czekać, ale tak to działa. Po każdej szybkiej utracie kilogramów, wracały z podwojoną siłą. Nie warto!
