Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Żeby schudnąć trzeba wieczorem czuć się głodnym....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moniss1989

moniss1989

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 844

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 19:30

Tak mi powiedziała dziewczyna która schudła 30 kilo, Wystarczy jeść 3 posiłki i nie jeść po 18 żeby pobudzić metabolizm. Co o tym myś;licie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:20

moniss1989 już Ci powiedzieli


niedostepnaa w nocy działa katabolizm - wypalasz mięśnie :-) dzięki temu chudniesz :)


Zdjęcie użytkownika rysas

rysas

  • Dołączył: 2005-09-26
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 312

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 20:59

każdy potrzebuje czegoś innego, nie mamy innego wyjścia tylko poproić dietetyka o pomoc lub sami wybrać swoją własną drogę metodą prób i błędów...
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:01

głupota! 5 posiłków i ostatni 3 godziny przed snem :)
Zdjęcie użytkownika speranza3

speranza3

  • Dołączył: 2010-04-04
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1055

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:08

kiedyś takie było przekonanie
jak się okazuje zupełnie błędne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sjokolade

sjokolade

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:11

niby to niezdrowo, ale rzeczywiście, jak nie je się po 18 to dużo szybciej kg lecą.
Zdjęcie użytkownika Fibie

Fibie

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Piaski
  • Liczba postów: 900

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:16

Mi dietetyk zaleciła ostatni posiłek o 18 najpóźniej. Czuję się po prostu źle jedząc na noc i tyle! Nienawidzę jak mam pełny żołądek, bo pewne jest, że nie zasnę. Po 18 piję wodę albo zieloną herbatę. Ludzie ogarnijcie się!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika samdresik

samdresik

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:21

to zalezy o której ie wstaje. jak w weekend wyłaze z łozka o 11, to trzy posiłki mi wystarczają:) ale gdy wstaje o 6, no to siła rzeczy musze zjesc 5.
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:29

Fibie to kiepski ten Twój dietetyk

Zdjęcie użytkownika moniss1989

moniss1989

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 844

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:29

właśnie , wszystko zależy od tego kiedy się wstaje, można jeść 3 albo 5 ale i tak  nie jem po 18 czasami do 19
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moniss1989

moniss1989

  • Dołączył: 2010-04-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 844

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 21:30

no ale Fibie sporo już schudła , więc nie jest taki zły
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.