10 maja 2011, 15:26
Witajcie :) Kiedyś
ktoś wymyślił takie akcje 10-cio dniowe, które polegały na tym, że
walczymy , rywalizujemy 10 dni i spisujemy swoje efekty Widzę, że te akcje są wspaniałą pomocą i zabawą a także motywacjąNo i myślę, że możemy czas na wielki powrót;>Kto się pisze ? Co myślicie ? :) zaryzykuje ktoś ? :)Zapraszam serdecznie wszystkich
w każdym wieku i o każdym czasie:))!!
ZASADY
każdy według ściśle sobie określonych zasad, walczy o wymarzone
efekty,
tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny
sukces,
a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się
cudów
włączając się w akcje, kto chce może napisać wagę i wymiary:)
UCZESTNICY
wzrost, waga, po 10 dniach będzie wpisana różnica, może też suma zgubionych centymetrów
jeżeli się pomyliłam lub są niedopełnione informacje- proszę o napisanie:)
abnehme 160 - 58,75
AnonimkaXD
Aryaa 160 - 55,1
balbinaewelina 173 - 67,4
Choco.Cherry 171 - 73
czarneoczka86 163 - 56,9 / 55,8 -0,9kg; -5,5cm
ewuka111 158 - 61,1
GrubaFranka 163 - 65
haidimarta 169 - 90
ikiki 161 - 52
Jillin17 165 - 72
Karo1981 176 - 89
Kasickaaa 171 - 59
Katarinaa - 63,3
KobietaSzpila -75
Majamaxx 173 - 75 / 72 -3kg; -16cm
modesty90 - 54
mojekonto24 164 - 67 -1kg
moodymonster 164 - 60,2
motywujace56 167 - 79 /75,9 -3,1 kg; -21,1cm
nienawidzeswojegociala 170 - 71
nierealne 165 - 71
strzemo - 71,6
Surce77 170 - 54 -1,5kg
TakeEasy 168 - 76,5 / 74 -2,5kg
tuusiak01 168 - 61,5
Upadly...aniol 174 - 84
Valkiria 161 - 58,5
vitoria 170 - 83 -1kg
zagubiona89 159 - 59
zwycięscy 4 edycji
1. motywujace56 -3,1 kg; -21,1cm2. Majamaxx -3kg; -16cm3. TakeEasy -2,5kg4. Surce77 -1,5kggratulujemy !!!:D
Edytowany przez motywujace56 21 maja 2011, 22:20
10 maja 2011, 15:54
w pierwszym poście jest wszystko napisane :)
10 maja 2011, 16:00
W RAZIE JAKICHKOLWIEK NIE POROZUMIEŃ UZUPEŁNIAM W PIERWSZYM POŚCIE
JAK JUŻ ZAUWAŻONO :) LUB POD PYTANIAMI :)
10 maja 2011, 16:05
ja chętnie się zapiszę, ale zaczynam jutro...;)
- Dołączył: 2011-05-04
- Miasto:
- Liczba postów: 220
10 maja 2011, 16:07
Ja też chcę ! ;)
Jeśli można, wymiary podam jutro ;>
10 maja 2011, 16:09
o ja z chęcią! Jest mi to bardzo potrzebne..
- Dołączył: 2010-12-10
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1375
10 maja 2011, 16:09
***
Edytowany przez Choco.Cherry 1 grudnia 2011, 17:40
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
10 maja 2011, 16:18
to i ja się zapisze bo już jestem w jednej takiej grupie i jest fajnie:)
czyli od jutra zaczynamy?
Wage podam jutro
10 maja 2011, 16:41
lepiej chyba będzie utworzyć grupę ;) i posegregować tematy. Sprawa będzie bardziej czytelna a i więcej ludzie znajdzie i dołączy ;)
10 maja 2011, 16:46
I Ja! Tylko ja już dziś się meczę z dietą ..Ciężko jest.. Wagę i cel widać ,a wzrost 160cm
![]()
Wymiary:
Szyja: 32cm
Biceps:26cm
Piersi:80cm
Talia; 69cm
Brzuch:80cm
Biodra:90cm
Udo;53cm
Łydka:35cm
