10 maja 2011, 15:26
Witajcie :) Kiedyś
ktoś wymyślił takie akcje 10-cio dniowe, które polegały na tym, że
walczymy , rywalizujemy 10 dni i spisujemy swoje efekty Widzę, że te akcje są wspaniałą pomocą i zabawą a także motywacjąNo i myślę, że możemy czas na wielki powrót;>Kto się pisze ? Co myślicie ? :) zaryzykuje ktoś ? :)Zapraszam serdecznie wszystkich
w każdym wieku i o każdym czasie:))!!
ZASADY
każdy według ściśle sobie określonych zasad, walczy o wymarzone
efekty,
tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny
sukces,
a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się
cudów
włączając się w akcje, kto chce może napisać wagę i wymiary:)
UCZESTNICY
wzrost, waga, po 10 dniach będzie wpisana różnica, może też suma zgubionych centymetrów
jeżeli się pomyliłam lub są niedopełnione informacje- proszę o napisanie:)
abnehme 160 - 58,75
AnonimkaXD
Aryaa 160 - 55,1
balbinaewelina 173 - 67,4
Choco.Cherry 171 - 73
czarneoczka86 163 - 56,9 / 55,8 -0,9kg; -5,5cm
ewuka111 158 - 61,1
GrubaFranka 163 - 65
haidimarta 169 - 90
ikiki 161 - 52
Jillin17 165 - 72
Karo1981 176 - 89
Kasickaaa 171 - 59
Katarinaa - 63,3
KobietaSzpila -75
Majamaxx 173 - 75 / 72 -3kg; -16cm
modesty90 - 54
mojekonto24 164 - 67 -1kg
moodymonster 164 - 60,2
motywujace56 167 - 79 /75,9 -3,1 kg; -21,1cm
nienawidzeswojegociala 170 - 71
nierealne 165 - 71
strzemo - 71,6
Surce77 170 - 54 -1,5kg
TakeEasy 168 - 76,5 / 74 -2,5kg
tuusiak01 168 - 61,5
Upadly...aniol 174 - 84
Valkiria 161 - 58,5
vitoria 170 - 83 -1kg
zagubiona89 159 - 59
zwycięscy 4 edycji
1. motywujace56 -3,1 kg; -21,1cm2. Majamaxx -3kg; -16cm3. TakeEasy -2,5kg4. Surce77 -1,5kggratulujemy !!!:D
Edytowany przez motywujace56 21 maja 2011, 22:20
- Dołączył: 2010-10-13
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 688
10 maja 2011, 15:27
a na czym ta rywalizacja ma polegać? ćwizymy coś razem, czy jakaś dieta konkretna?
10 maja 2011, 15:32
motywjące56 i moje meega wymiary wiem że za 10dni będą mniejsze
waga:79kg
szyja 36
biceps 36
biust 105
talia 89
brzuch 105
biodra 104,5
udo 62,5
łydka 39
zaw.tł. 36%
Edytowany przez motywujace56 17 maja 2011, 21:20
10 maja 2011, 15:35
każdy według ściśle sobie określonych zasad, walczy o wymarzone efekty, tu na forum będziemy sobie pomagać i zapisywać ostateczny sukces, a jak wiadomo bez diety i ćwiczeń, nie ma co spodziewać się cudów
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 904
10 maja 2011, 15:37
Ja wchodzę w to.
Tylko nie wiem do końca o co chodzi jeszcze:)
Jestem na 5 dniu a6w, robię 20 min. twistera dziennie, 3 razy w tyg aero i dietka.
Mamy podać wagę i wymiary?
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 904
10 maja 2011, 15:46
Anonimka ile masz wzrostu?
10 maja 2011, 15:51
ja też chce tak się pobawić :D:D lubię rywalizacje
- Dołączył: 2011-03-24
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 904
10 maja 2011, 15:51
Ktoś już wie na czym ma to polegać?
Jest autorka?
