© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 kwietnia 2021, 11:27
Jest sprawa.
Za 3 tygodnie jest ślub mojej przyjaciółki. Mam kupioną na tę okazję sukienkę, ale ostatnio ją założyłam i... okazało się że ledwo w niej oddycham!!! 😅 A więc muszę schudnąć pół rozmiaru.
Niestety w moim przypadku odchudzanie idzie bardzo opornie. Miałam już dietę Vitalii, Lewandowskiej, i chudłam na nich NIEMIŁOSIERNIE WOLNO.
Od tygodnia wymyśliłam że obetnę sobie kalorie i tak oto od obiadu nic nie jem - robię sobie jakby post 15-godzinny. Zauważyłam że brzuch widocznie się zmniejszył, ale czy ja od tego nie rozwalę sobie metabolizmu?
Co o tym myślcie? Wszelkie porady mile widziane 😊
Edytowany przez PapryczkaP 5 kwietnia 2021, 11:30
5 kwietnia 2021, 14:01
post dr Dąbrowskiej lub sukienka rozmiar większa.
osobiescie to pierwsze polecam bo dobrze robi nie tylko na wagę
tez jestem za postem. Efekty pewnie beda
5 kwietnia 2021, 14:20
Utnij węgle do mini mini a ci spadnie woda i glikogen
5 kwietnia 2021, 16:26
przed samą imprezą dieta sokowa. 3 dni i poleci tyle ile potrzeba. Oczywiście to rozwiązanie krótkoterminowe, żadna dieta, ale efekt na imprezę osiągniesz taki jak potrzebujesz
5 kwietnia 2021, 18:12
Masz jakies gacie wyszczuplajace? Duzo moga dac zeby ta sukienka lepiej lezala... Mysle, ze jak sie postarasz to mozliwe, ze zrzucisz z 2,3kg
5 kwietnia 2021, 18:54
wybacz, ale ta sukienka wygląda jakby zaraz miała pęknąć. To nie jest pół rozmiaru, ale przynajmniej jeden rozmiar. Kup inną, bo w tej nie będziesz się dobrze czuła
6 kwietnia 2021, 00:50
Kup sobie bieliznę korygująca. Ładnie zamaskuje brzuch. Tylko nie będziesz mogła za dużo jeść podczas wesela.
6 kwietnia 2021, 08:24
Ćwicz Callanetics 15 godzin zdziała cuda w twoim przypadku.
6 kwietnia 2021, 12:13
To ubrania mają dopasowywać się do Ciebie, nie Ty do ubrań. Załatw sobie po prostu sukienkę w swoim rozmiarze. Krótkotrwałe posty nie rozwalą Ci metabolizmu, a nawet sprzyjają jego podręceniu, ale podkreślam KRÓTKOTRWAŁE : D Uważaj na pułapkę postów też jeśli nie liczysz kalorii, bo jeśli po poście nadrobisz kalorie to męczenie pójdzie w pizdu
6 kwietnia 2021, 12:54
To ubrania mają dopasowywać się do Ciebie, nie Ty do ubrań. Załatw sobie po prostu sukienkę w swoim rozmiarze. Krótkotrwałe posty nie rozwalą Ci metabolizmu, a nawet sprzyjają jego podręceniu, ale podkreślam KRÓTKOTRWAŁE : D Uważaj na pułapkę postów też jeśli nie liczysz kalorii, bo jeśli po poście nadrobisz kalorie to męczenie pójdzie w pizdu
Aj, święta prawda. Chyba padnie na zakup nowej sukienki :)
Gatki wyszczuplające odpadają, nie wiem jak Wy ale ja nie wyobrażam sobie prawie nic nie jeść na weselu. Toż to istna katorga 😁
