© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 października 2020, 10:19
Chodzi o otyłość brzuszna u kobiety. Jak pozbyć się brzuszka , mimo diety , aktywności fizycznej brzuch to moja zmora . Mam wrażenie że nie maleje . Kilka dni temu bylam u endo i tez zwróciła na to uwagę, pierwsze co otyłość brzuszną. Jednak złotej rady nie otrzymałam. Czasem wyglądam jakbym w ciąży byla pomocy 🤣
25 października 2020, 10:24
Za mało danych. Wzrost, waga? Jaka aktywność fizyczna, jak długo, jak często? Coś więcej o diecie, przykładowe menu? Jakieś choroby, zaburzenia metaboliczne, nietolerancje pokarmowe?
Edytowany przez Majkaaa91 25 października 2020, 10:30
25 października 2020, 10:29
ogranicz węgle, to od nich brzuch jest jak ciążowy
25 października 2020, 10:31
Cukier i alkohol też jest do wylączenia
25 października 2020, 10:39
moze tez termin u gina,zrob usg - miesniaki macicy tez moga byc powodem wiekszego brzucha.
25 października 2020, 11:19
Chodzi o otyłość brzuszna u kobiety. Jak pozbyć się brzuszka , mimo diety , aktywności fizycznej brzuch to moja zmora . Mam wrażenie że nie maleje . Kilka dni temu bylam u endo i tez zwróciła na to uwagę, pierwsze co otyłość brzuszną. Jednak złotej rady nie otrzymałam. Czasem wyglądam jakbym w ciąży byla pomocy ?
A ja czytałam,że to pszenica może być sprawcą "ciazowego" brzucha.W książce "Weizenwampe"(nie wiem jaki jest polski tytul) jest wszystko wytłumaczone,co i dlaczego.Autor mówi,że ta nasza pszenica nie jest w niczym podobna do tej sprzed np.60 lat.Przerozne modyfikacje genetyczne, które miały na celu zwiększenie wydajności,zmieniły budowę białek pszenicy.I to między innymi powoduje u wielu ludzi brzuszek ciążowy,i np.napady wilczego głodu.Moim zdaniem warto spróbować.🧐
25 października 2020, 11:20
Badania. Hormony, kortyzol, próby wątrobowe, ginekolog.
na dwa tygodnie na próbę odstaw pszenicę, nabiał, cukier, kawę rano (kawa rano podbija kortyzol, najlepiej pić pierwszą kilka godzin po przebudzeniu :-)).
polecam do picia rumianek, koperek, woda z imbirem.
powodzenia. Dwa tygodnie to niewiele, ale wystarczy by zobaczyć rezultaty
25 października 2020, 11:24
Chodzi o otyłość brzuszna u kobiety. Jak pozbyć się brzuszka , mimo diety , aktywności fizycznej brzuch to moja zmora . Mam wrażenie że nie maleje . Kilka dni temu bylam u endo i tez zwróciła na to uwagę, pierwsze co otyłość brzuszną. Jednak złotej rady nie otrzymałam. Czasem wyglądam jakbym w ciąży byla pomocy ?
Waga podana u Ciebie w pamiętniku jest aktualna? Lekarka Ci zwróciła uwagę na otyłość?
Jaką otyłość, skoro BMI masz w normie?
Chyba wyglądałam podobnie przed dietą, chciałam być szczupła jak kilka lat temu, ale bez przesady odchudzałam się z górnej granicy prawidłowej wagi, a nie z otyłości.
Nie masz otyłości brzusznej przy takiej wadze. Dieta eliminująca wzdęcia, ćwiczenia na mięśnie brzucha. Może jeszcze ważniejsze są ćwiczenia mięśni kręgosłupa, od których zależy prawidłowa prosta sylwetka, osoby przygarbione mają uwydatniony brzuch.
25 października 2020, 11:53
Chodzi o otyłość brzuszna u kobiety. Jak pozbyć się brzuszka , mimo diety , aktywności fizycznej brzuch to moja zmora . Mam wrażenie że nie maleje . Kilka dni temu bylam u endo i tez zwróciła na to uwagę, pierwsze co otyłość brzuszną. Jednak złotej rady nie otrzymałam. Czasem wyglądam jakbym w ciąży byla pomocy ?Waga podana u Ciebie w pamiętniku jest aktualna? Lekarka Ci zwróciła uwagę na otyłość?
Jaką otyłość, skoro BMI masz w normie?
Chyba wyglądałam podobnie przed dietą, chciałam być szczupła jak kilka lat temu, ale bez przesady odchudzałam się z górnej granicy prawidłowej wagi, a nie z otyłości.
Nie masz otyłości brzusznej przy takiej wadze. Dieta eliminująca wzdęcia, ćwiczenia na mięśnie brzucha. Może jeszcze ważniejsze są ćwiczenia mięśni kręgosłupa, od których zależy prawidłowa prosta sylwetka, osoby przygarbione mają uwydatniony brzuch.
otylosc brzuszna nie określa sie zapomoca BMI tylko cm w obwodzie i niestety dotyka ona nie rzadko stosunkowo szczuple osoby.
25 października 2020, 12:01
Dane z pamiętnika-nieaktualne . Robila pomiary mojego ciała. Cm brzucha , talii itd.
Ooo napomknęła by zbadać kortyzol i cukier .
