- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
11 czerwca 2007, 13:26
Dziewczyny zaczynamuy dietę płynną. esekt to do 1.5 kg dziennie. Ilośc dni jest dowolna, ale proponuję 5:)) Im nas więcej, tym cieplej, będziemy porównywać wyniki:))
Diata płynna 400 kcal
Jak każda dieta drastycznie ograniczająca ilość kalorii może powodować osłabienie, zawroty głowy, dlatego najlepiej przeprowadzić ją podczas weekendu.
śniadanie: 1 filiżanka kawy z 3 łyżkami mleka pełnotłustego lub 1 szkl. herbaty z 1 łyżeczką miodu.
przegryzka: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego.
obiad: 0,5 l maślanki zmiksowanej z 1 gruszką (z puszki lub kompotu)
przegryzka: 1/4 l soku warzywnego
kolacja: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego
Informacje dodatkowe: dodatkowo należy w ciągu dnia wypić 2 - 3 l wody mineralnej
Efekt: od 1,5 kg w 1 dzień
kto z nami?? jest już 11 osób: Ja, diabelskianiołek, roxi500. słonkoo, viarapidia, shanne, mariola83, motylekszczęścia, zubullo. może kopiko:))zapraszamy
12 czerwca 2007, 12:37
ja tam jestem z wami ale na wodzie...juz drugi dzien....
12 czerwca 2007, 13:03
ja dopiero pierwszy dzień ! właśnie zjadłam maślankę z gruszką, pychota !! coś mi się zdaje ze zostanie w moim jadłospisie na stałe hehe :) A jak dziewczyny po pierwszym dniu ?
Maja, 0,7 to bardzo ladnie, a jak reszta po pierwszym dniu ? :>
- Dołączył: 2005-12-18
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 805
12 czerwca 2007, 13:30
gratuluje super idiotycznego pomysłu moze iz gubicie te 6kg do konca tygodnia ale w nasyepnym wszystko wam wroci o niezdrowosci tej diety nawet nie wspominajac ale....powodzenia
12 czerwca 2007, 14:05
wiesz...jesli pozniej bedziemy na 1000kal albo poprostu zdrowo sie odzywiac to nie wroci...a takie oczyszczenie organizmu pozatym raz na jakis czas wcale nie jest niezdrowe!
- Dołączył: 2007-04-20
- Miasto: Lisboa
- Liczba postów: 1175
12 czerwca 2007, 14:05
eee tam efekt jojo moze wystąpic po kazdej diecie jesli poźniej sie nie pilnujesz i nie uwazasz na to co jesz!!!
wiec grunt to po skonczeniu tej nie dac sie zwariowac i nie zaczac jesc wszystkiego po kolei co wpadnie w rece!
mam nadzieje ze po zakonceniu tej wspolnie wymyslimy jakas dietke zeby stopniowo wrocic do normalnego odzywiania
![]()
![]()
12 czerwca 2007, 19:33
I jak tam dzieczynki dietkowanie ?? bo u mnie moze byc, przed 8 kawe wypilam, a potem wybylam z domku do 14 i nie mialam czasu na jedzenie, wrocilam to zjadlam maslanke brzoskwiniowa bo taka kupilam -400g(mam nadzieje,ze nie ma wielkiej roznicy i taka tez moze byc ), wypilam 1/2 szkl.soku warzywno-gruszkowego* bo innego bym nie przelknela, ten ledwo wchodzi :P 30min temu zjadlam 1 wase i moim "przyjacielem " na wieczor bedzie woda :) Moze nie tak samo jest u mnie jak w tej diecie ale mysle,ze nie jest zle :)
dzis waga mnie ladnie zaskoczyla, bylam w 1 sklepie a tam jest duza waga elektroniczna, na ktorej sie wazylam przy okazji jak robilam tam jakies zakupy ;p a tu w butach i ubraniu pokazala 61.05 :D Czyli schudlam od niedzieli, dobrze ,ze znowu zalozylam pamietnik :) Potem wybralam sie na zakupy i kupilam sobie wage elektroniczna bo mojej zwyklej mialam dosc. No i moja wskazala po poludniu bez ubrania 60.9. Mam nadzieje,ze dobrze wazy bo z tymi wagami to roznie bywa;p Teraz moim glownym celem zobaczyc 5 z przodu :)
12 czerwca 2007, 19:42
A co do jojo to sloneczko ma racje, ze po kazdej diecie moze byc jojo ;]] no ale to wiadomo,ze niektorzy jak schudna, osiagna cel to zaczynaja sobie pozwalac bo mysla,ze jak juz schudli to nic sie nie stanie jak zjem dzis loda, batonika itp Przeciez to tylko maly batonik, po nim nie przytyje- takie jest tlumaczenie;] kazda mowi sobie,ze jutro juz tego nie bedzie a tu sie trafia jakas impreza no i nie wypada odmawiac..a potem coraz wiecej i wiecej,ze czlowiek traci kontrole a jak "sie opamieta" to wtedy jest 10kg wiecej ;] jak juz schudniemy to musimy sie pilnowac, a przede wszystkim jak bedziemy sie zdrowo odzywiac i miec troche ruchu to nie powinno byc zle :) Od czasu do czasu mozna wszystko tylko z głowa 
12 czerwca 2007, 19:56
u mnie tez wporządku, programowo, nie wypilam tylko bulionu, zobaczymy co jutro bedzie na wadze :) shanne, który dzień płynnej u ciebie ?
12 czerwca 2007, 20:02
ja zobacze jak u was idzie z ta dieta -i sie dolacze!trzymam kciuki za was!
12 czerwca 2007, 20:07
u mnie rowniez gicio!zjadlam mniej niz niz mowi dieta troche maslanki i kubek bulionu i morze wody!!!ale przez ta pogode jakos nie chce sie jesc i szczerze to mi to wcale nie przeszkadza
