- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
11 czerwca 2007, 13:26
Dziewczyny zaczynamuy dietę płynną. esekt to do 1.5 kg dziennie. Ilośc dni jest dowolna, ale proponuję 5:)) Im nas więcej, tym cieplej, będziemy porównywać wyniki:))
Diata płynna 400 kcal
Jak każda dieta drastycznie ograniczająca ilość kalorii może powodować osłabienie, zawroty głowy, dlatego najlepiej przeprowadzić ją podczas weekendu.
śniadanie: 1 filiżanka kawy z 3 łyżkami mleka pełnotłustego lub 1 szkl. herbaty z 1 łyżeczką miodu.
przegryzka: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego.
obiad: 0,5 l maślanki zmiksowanej z 1 gruszką (z puszki lub kompotu)
przegryzka: 1/4 l soku warzywnego
kolacja: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego
Informacje dodatkowe: dodatkowo należy w ciągu dnia wypić 2 - 3 l wody mineralnej
Efekt: od 1,5 kg w 1 dzień
kto z nami?? jest już 11 osób: Ja, diabelskianiołek, roxi500. słonkoo, viarapidia, shanne, mariola83, motylekszczęścia, zubullo. może kopiko:))zapraszamy
16 czerwca 2007, 14:40
zmiast winka niektórzy pija sok pomidorowy. ja dzis juz zaczęłam amerykańską. trwa 5 dni, ale ja ją do soboty pociągnę, a potem kopenhaską 13-dni ówkę, musi się odać!!!! 29 dnio mi zostało!!!!
5 lipca będzie 58!!!!!! pilnujcie mnie błagam, ja was też będę mobilizować. życzę dziś wszyskim ubytku 1 kg:))))))))))
- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
16 czerwca 2007, 14:54
to pisałam ja ale mnie cos nie zalogowało:((
16 czerwca 2007, 15:09
ja chyba dzisiaj zjem żurek.. w końcu trzeba coś w[prowadzać :P nie wiem czy c\oś mi spadnie.. ale po poprzednich dietach nie spadło... więc... nie liczę nawet na kg w dół...
- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
16 czerwca 2007, 15:52
a juz sprawdzalas:)) ja dopóki nie dojde do wagi z przed okresu, to nie pisze notek:(( już amerykańską zaczynam hii
16 czerwca 2007, 17:07
a cop z weekendem na płynnej??
ja sprawdzę w pon. jak mi gipsa ściągną... chociaż sama go też ściągam...
ale chcę tak oficjalnie :P mam doła.. zjadłam żurek i chce mi się...
i płakć też...
16 czerwca 2007, 17:31
buuuuuuuuuuuuuuuuuuuueeeeee
16 czerwca 2007, 17:57
A ja jestem wkurzona! Nie bylam glodna a ugielam sie lodowu waniliowemu.. no naprawde...grrrr...
![]()
17 czerwca 2007, 00:15
no a ja... pizza duża o przeroju 45 cm na p[ół z kumpelą.. do tego piwo no a pizza z ananasem i sosem czosnkowym...
zaraz umrę z bólu brzucgha i z żalu... wtajemniczeni wiedzą (pamiętnik)
17 czerwca 2007, 00:25
Ja zostawie moj dzisiejszy dzien bez komentarza lepiej...
ehh :(
