- Dołączył: 2007-04-24
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 227
11 czerwca 2007, 13:26
Dziewczyny zaczynamuy dietę płynną. esekt to do 1.5 kg dziennie. Ilośc dni jest dowolna, ale proponuję 5:)) Im nas więcej, tym cieplej, będziemy porównywać wyniki:))
Diata płynna 400 kcal
Jak każda dieta drastycznie ograniczająca ilość kalorii może powodować osłabienie, zawroty głowy, dlatego najlepiej przeprowadzić ją podczas weekendu.
śniadanie: 1 filiżanka kawy z 3 łyżkami mleka pełnotłustego lub 1 szkl. herbaty z 1 łyżeczką miodu.
przegryzka: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego.
obiad: 0,5 l maślanki zmiksowanej z 1 gruszką (z puszki lub kompotu)
przegryzka: 1/4 l soku warzywnego
kolacja: 1/4 l bulionu drobiowego lub warzywnego, 1 kromka pieczywa chrupkiego
Informacje dodatkowe: dodatkowo należy w ciągu dnia wypić 2 - 3 l wody mineralnej
Efekt: od 1,5 kg w 1 dzień
kto z nami?? jest już 11 osób: Ja, diabelskianiołek, roxi500. słonkoo, viarapidia, shanne, mariola83, motylekszczęścia, zubullo. może kopiko:))zapraszamy
14 czerwca 2007, 12:23
Coz jezeli wszystkie zwalamy na okres to ja tez moge, a co:) mimo ze przestrzegam wszystkich zasad to waga ani drgnie, moze to zeczywiscie przez ten okres.. hmm.. no ale dzis kolejna szansa zeby sie popisac, zobaczymy...
![]()
![]()
14 czerwca 2007, 12:34
Maja ... no co u mnie wiesz...
okresowo nieważąca się
też mam zamiar dłużej jechać na płynnej..,. a 4 dzień jest lajtowy :)
tylko coś czuję że kumpel zrobi w week grilla... bo wyjeżdża
to się najem pewnie...
ale postaram się nie jeść... :P jak sobie pojedzie... to już nie będzie grilli :P bo nie będzie gdzie robić
14 czerwca 2007, 12:36
wreszcie chwila odpoczynku i moge cos tutaj napisac ;) nie ma maslanki u mnie w sklepie a 4km mi sie nie chce jechac po nia wiec zjadlam 15 truskawek, rano kawa i juz wypilam 1.5l wody ;] potem zrobie sobie ten bulion,wieczorem 1 pieczywo chrupkie +1.5l wody jeszcze no i moze kawa - niezly ten moj jadlospis
ale jakos nie mam ochoty na jedzenie i bardzo dobrze ;]]
14 czerwca 2007, 12:39
No chyba i ja zacznę tę dietkę płynną. Tylko mam pytanie, czy nie czujecie się osłabione lub zmęczone. No bo muszę do pracy chodzić.
14 czerwca 2007, 12:44
Kasieczek Ja jak narazie nie, dzis bylam4 godziny na sloncu (mialam prace ogrodowe, kosznie trawy itp ) i jeszcze nie padlam
a bylam na samej kawie tylko :) wiec jak narazie wszysko jest okej na cale szczescie, czasami jestem glodna ale to zazwyczaj rano po przebudzeniu, wtedy robie kawe i juz sie nie chce, dobrze,ze jest tak goraco i ta dieta przy takiej pogodzie nie jest straszna bo w zimie bym raczje nie wytrzymala :]]
14 czerwca 2007, 12:53
kasia ja jestem 4 dni na tej diecie... pracuję... jeżdżę rowerem biegam i jest ok... nie czuję się słabo :)
shanne ja też już 1.5l wypiłam.. i to osd czasu rosołku
mam jeszcze 2 butelki na dziś... a jutro kupuję ranoi nową wodę :D
14 czerwca 2007, 12:58
idę robić brzuszki... znaczy schodzę z krzesła... bo robię je zawsze przy mojej ławie ...
mam o co nogi zaprzeć...
a później do pracy...
ale jeszcze tuy looknę jak mi się odechce brzuszkować
14 czerwca 2007, 13:00
DiabelskiAniolek Ja to od razu zakupialm 5l
zeby w razie czego miec pod reka hihih
obysmy tylko nie odplynely
14 czerwca 2007, 13:14
kochana ja zakupiłam całą zgrzewkę po 1.5 butelka
czyli 6 butli...
ale już się kończą... trzeba po następną zgrzewę iść
hehe opłynąć... z chęcią .....
no to zdrowie
hehe zaraz zaczynam maślankę jeść... bo trzeba do pracy... właśnie 80 brzuszków zrobiłam
14 czerwca 2007, 13:48
a ja dzisiaj do was wracam :) wypiłam rano kawę i zjadłam dopiero co maślankę z gruszą. Na dziś jeszcze soczek warzywny i kromka chrupkiego ;] jak wam idize ?
okresowo nieważąca się 
ale postaram się nie jeść... :P jak sobie pojedzie... to już nie będzie grilli :P bo nie będzie gdzie robić 
ale jakos nie mam ochoty na jedzenie i bardzo dobrze ;]]
hehe zaraz zaczynam maślankę jeść... bo trzeba do pracy... właśnie 80 brzuszków zrobiłam
