- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 114
3 maja 2011, 17:54
50 kg do zgubienia !!! Czy ktoś ma podobny problem, że chce z siebie zzucic praktycznie biorac drugiego czlowieka ???
Moze jakieś rady. To że mam mniej żreć to wiem bardzo dobrze:)
Może ktoś sie do mnie dołaczy?
Zapraszam
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 36
3 maja 2011, 20:04
witajcie, mam do zrzucenia jakieś 30 kg, mogę się przyłączyć?
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 114
3 maja 2011, 20:06
> Barylko, ja będę w pamiętniku pisać co jem , ile
> jem ... ile waży itp dla ułatwienia sobie;)
Ja od jutra też będe wpisywała wszystko co jem ile waże itd. Dzis jest to taki dzień przejściowy. Nie mam typowo dietetycznego jedzenia i jem to co mam tylko mniej:)
kkkkk90 mi tez własnie przez brak wazyw i owoców dukan nie odpowiada
Co chwile mnie wylogowuje nie widziec czemu:( tez tak macie?
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 114
3 maja 2011, 20:07
ddgal witamy serdecznie i zapraszamy:) Jaka diete planujesz?
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 36
3 maja 2011, 20:09
dzięki, kochane jesteście:) zastanawiam się nad dietą 13 dniową, kiedyś na niej schudłam 9 kg, to było w lutym 2007 roku, i nawet długo się utrzymało, ale teraz, ehhhh szkoda gadać:( tak czy siak muszę schudnąć co pomoże mi wyjść z kontuzji kolana i na pewno w końcu sprawi że życie będzie piękne:) myślę jeszcze nad dukanem ale troche mnie zniechęca brak warzyw i owoców, które uwielbiam:/
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Komorów
- Liczba postów: 28
3 maja 2011, 20:10
Chyba tez tak zaczne robic
Powodzenie jutro czekam na pierwsze relacje z "kuracjii"
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 36
3 maja 2011, 20:11
i najgorsze jest to, że np wytrzymuję na jakiejś tam diecie powiedzmy dwa dni a trzeciego jakoś znika motywacja i zjadam coś "normalnego" po czym jestem tak zła na siebie, że znów planuję kolejne podejście ale tą złość zajadam np słodyczami itd, i to jest jak błędne koło:(
- Dołączył: 2011-05-03
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 114
3 maja 2011, 20:12
Elima prezes:) dzieki za tą zgodna dusze aż sie uśmiechnełam do monitora:)
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 36
3 maja 2011, 20:12
może wy coś polecicie?
coś różnego od dukana i kopenhaskiej?
jak u was wygląda np dieta 1000 kcal?