Temat: 50 kg do zgubienia !!!

50 kg do zgubienia !!! Czy ktoś ma podobny problem, że chce z siebie zzucic praktycznie biorac drugiego czlowieka ???

Moze jakieś rady. To że mam mniej żreć to wiem bardzo dobrze:)

Może ktoś sie do mnie dołaczy? 

Zapraszam

Sydziuchna1986 to i tak duzo :)

Ja trochę mniej . A mniej wiecej w ile  Ci sie udało

No to zaczynamy razem bo ja tez zaczynam od 1500kcal. Pisz co jesz, może sobie troche popodpowiadamy jakie menu mozna konsumowac:)
Powodzenia dziewczyny! Wiem co to znaczy miec az tyle kilogramow do zrzucenia! Tez docelowo chce sie pozbyc 50 kg! Trzymam kciuki!
w 4mce schudłam 23kg , w 1wszy miesiąc poszło 8kg!!! szok!! Nigdy więcej
Czy ja mogę się przyłączyć? Mam do zrzucenia jakieś 30...
Odchudzam się od baaardzo dawna...przed studniówką najwięcej mi się udało schudnąć ale w rok nadrobiłąm 15kg... i teraz od wakacji zeszłego roku tak się huśtam 5+/5-...chcę wkońcu wyglądać jak człowiek, a nie jak potwór ( nie ubliżająć nikomu oczywiście)
Mój facet jakims wyjątkim jest, jak się go pytam ile schudłam no to mówi 2 ablo 3kg i waga tak wskazuje teraz to się śmiejemy, że ma wage w oczach
To za dużo i za szybko....dlatego chyba powróciło.

kkkkk90  dobry krawiec...umie mierzyć.

przakaże...
Barylko, ja będę w pamiętniku pisać co jem , ile jem ... ile waży itp  dla ułatwienia sobie;)
Też byłam kiedyś na Dukanie ale nie odpowiada mi brak warzyw i owoców, nie umiem bez nich zjeść mięsa teraz doszłam do wniosku, że najlepsza dieta dla mnie to 1000kcal i tego się będę trzymać

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.