Temat: Gruba zaczyna od soboty

Ja też ostatnio w gronie 'nic mi się nie chce', ale u mnie to akurat około okresowe przypadłość. Waga poszła w górę (jak co miesiąc...), nastrój kijowy, ale wiem że to minie i będzie lepiej. Staram się ruszać, z trzymaniem diety różnie bywało w weekend, ale jedziemy dalej, bo nie po to schudłam ponad 10 kilo, żeby teraz do wagi wyjściowej wrócić, bo pms i lodów mi się chce! 🙄

Hej laski, ja popłynęłam wczoraj... pizza i słodycze... staram się nie załamywać i dziś poszczę na samych warzywach i owocach...

Chyba wszystkie miałyśmy wczoraj jakiś gorszy dzień. Ja miałam ochotę o 13.00 pójść spać - może jakaś pogoda dziwna. Dzisiaj już miałam większy poziom energii.

Ale może to dlatego, że na drugie śniadanie wyszły mi lody? Miał być koktail: jogurt 0% (80g), banan (40g) owoce leśne (200g). No i akurat miałam te owoce leśne z mrożonki, że nie mogłam czekać aż się rozmrożą, to zblendowalam i wyszły mi lody. Coś takiego jak lekko kwaśny sorbret. Wszystko w limicie kalorycznym :)

Czekam na czwartek na ważenie, z małymi obawami, bo dalej niewiele się ruszam :/ 

U mnie wczoraj w miarę dobrze, wieczorem chodziłam po domu i miałam na coś ochotę już byłam bliska zjedzenia, aż się wkurzyłam i pojechałam na siłownię. Wróciłam zadowolona, że oparłam się pokusie. Za to weekend. Byłam na urodzinach więc był tort, a wieczorem pizza. Najgorsze są jednak dla mnie weekendy za dużo luzu za mało obowiązków i odpuszczam. Potem jestem zła na siebie i znowu błędne koło. Dziewczyny byla któraś z Was na aqua aerobiku? Czekam aż mi strój wymienia i mam zamiar jeździć. 

Aquaareobik jest super!! Szczególnie jeśli jest Cię trochę więcej - bo nie obciąża stawów. Jednocześnie można się fajnie zmęczyć, ale się nie spocisz, a chłodna woda w basenie pomaga spalić kalorie. Jest jeszcze aquacycling - rowerek w wodzie. :) 

Aż ci zazdroszczę i sama nie mogę się już doczekać basenu. U mnie niestety następne dni muszę poświecić na pakowanie się przed przeprowadzką. 

Jeju ten rowerek w wodzie brzmi świetnie! Zaraz patrzę co z moim strojem i się zapisuje na aqua aerobic albo ten rower jeżeli jest gdzieś w pobliżu! :D

qurcze też muszę popatrzeć u siebie po basenach czy gdzieś jest :D Siłownia to się jeszcze boję przez pandemię, ale tutaj spokojnie można poszaleć

Dziewczyny! Złamałam się i zjadłam loda i drożdżówke. Teraz nie ma lipy jadę na siłownię to spalić bo mam straszne wyrzuty sumienia :(

Trudno, otrzepujemy się i jedziemy dalej!

Postanowiłam że na siłowni spalę conajmiej 700 kcal. Więc chociaż w części będę rozgrzeszona :)