Temat: Schudnąć tym razem skutecznie...

bali12 to super, ze mimo urlopu waga niezmieniona :) a cisza właśnie, dziewczyny pewnie na urlopach i stad ta cisza;) u mnie małe spadki, juz co raz blizej jestem pierwszego celu 😁 

Pierwszy cel czyli jaki? 

Zobaczyc 6 z przodu 😁 Drugi maly cel to będzie  65kg,  a dalej się zobaczy 😜

U mnie też póki co cel, żeby zobaczyć 6 na wadze :D

Hej dziewczyny :) a tu wciaz cisza?? U mnie dzis dzien wazenia i efekt zaden 😂 stabilizacja 😊 nie martwi mnie to, gdyz mam dzis pierwszy dzien @ i czuję się napompowana wodą, stąd waga nie pokazuje stanu faktycznego, zobaczymy za tydzien :) ewentualnie trzeba bedzie uciąć lekko kcal, ale to dopiero za tydzien 😉 a jak u Was?? Na sniadanie kromka razowego i lyzka dzemu, zle się czuję i nie mam ochoty na zadne śniadaniowe szalenstwa 😔 Milej niedzieli 💙

cześć , witam po urlopie  odpoczęłam i teraz czekam na następny urlopCieszę się,że waga spada i nie odpuszczam ćwiczeń, normalnie ja polubiłamsama jestem w szoku bo nigdy mnie to nie kręciło a teraz wręcz przeciwnie

Zaczynam nadrabiać zaległości forumowe.

chyba nam grupa padła

gdzie jesteście?

Hej:) ja w tym tygodniu mialam male zawirowania, chory chlopak w domu... horror! ☻ jednak my kobiety mamy silniejsze i trwalsze organizmy niz mezczyzni, jestesmy w stanie o wiele więcej wytrzymac :) u mnie dietowo bez zmian tj stosuje dalej swoje zasady, aczkolwiek zapomnialam się zwazyc, a juz jestem po sniadaniu.. zmiany jakies duzej nie czuję :) 

Właśnie nie wiem co się dzieje z dziewczynami, az szkoda, bo byłyśmy choc w trojkę bardzo aktywne 😨

Chłopak chory to dramat😂

U mnie waga stoi, trzeba lepiej nad sobą pracować!