Temat: Schudnąć tym razem skutecznie...

Hej :))) nowy miesiac a my wciaz trwamy w walce, jak się cieszę, ze tu jestescie, jestescie świetną dawką motywacji 😊 

Dla Was rowniez wszystkiego NAJ 😘  

Milego dnia 😊

laskiiii byłam w toalecie i podkusiło mnie wejść na wagę :)

Dzisiaj 6 dzień z Kołakowską plus 5 konkretnych posiłków a na wadze - 0,6kg :) czyli 70,1 🤗 to będzie dobry dzień :) 

Gratulacje. Ja dziś zaczynam! 

dziewczyny skończyłam ćwiczenia dzień 6 jutro odpoczynek 💪

Górne zdjęcie robiłam 18 maja dolne dzisiaj :)

Wow Fitnatala zaraz 6 z przodu, wow! Ja marze o tej 6 😊 bo wiem, ze z tą 6 z przodu będę wygladac dobrze, bardzo dobrze ^^ i przede wszystkim zdrowo 😊 z okazji dnia dziecka kawałek tortu z serkiem mascarpone i swiezymi truskawkami 🍓🍰 wiem, ze bomba kaloryczna, ale kawalek i basta :) 

oczywiście to na leżąco ;)

no i co ! Nam też się torcik należy 💪 o tak !!!

Ja już w łóżku. Jutro pauza od ćwiczeń ciekawe jak ja to wytrzymam haha . Ale wybieram się do teściów na ogródek może tam się poruszam ;)

Cześć pod koniec dnia :) Właśnie skończyłam pierwszy dzień z wyzwania. Było ok. Dobiłam stepperem 15 minut i jest git! Cały dzień w biegu! Tort - należy się  :) Ja zjadłam wczoraj, i co najlepsze że nie ciągnęło mnie do innych słodkości. :) Pięknie "spadacie" z cm i kg :) Miłego dziewczynki :) 

hej :) ja dzisiaj dzień 7 więc pauza 💪

Obudził nas kurier z naszymi hulojnagami 🛴 będziemy z mężem i dziećmi śmigać jak mąż wróci i starsza córka 🤗 j

Juhuuu.

Dzisiaj dzień na spokojnie. Oby się rozpogodziło :) 

Miłego Dnia laseczki !!

Hej :) ja rowniez czekam na kuriera, ale na buty 😁 takie sandalki na 11cm slupku 🥰 po za tym wpisalam nowy pomiar we Fitatu i zmniejszylo mi kalorycznosc o prawie 50kcal i mam dzienne zapotrzebowanie 1777kcal, w sensie na deficycie. Myslicie, ze jak waga spada to powinnam zmniejszac kalorycznosc czy czekac na zastoj wagi? Moze ta waga nie spada jakos diametralnie, ale jest to powolny i staly spadek :)