Temat: Schudnąć tym razem skutecznie...

jestem po 3#treningu wyzwanie z Kołakowską. Było ciężko wiadomo przez @@ ale jakoś wytrwałam :) śmigam pozałatwiać kilka spraw ;-)

W trakcie @ odpuściłam sobie jaką kolwiek aktywność, aale teraz nadrobię 🚲😊 dziś jakos czułam większy apetyt, ale troszkę oszukiwalam swój mozg tzn do kanapki (kromka chleba pelnoziarnistego + szyneczka drobiowa o niskiej zawartosci tluszczu), cala micha salatki tj salata pomidor malinowy i szczypta pieprzu, ale patrząc na miskę to wydawała się duuuuuża xd i tak dwa razy tzn na II sniadanie i teraz na kolację 😝 warzywa co raz lepsze w smaku :) ostatnio kupilam tortillę (ten placek) pelnoziarnisty i jutro bądz pojutrze zrobię zdrową wersję fastfooda, w koncu dzień dziecka to mozna sobie troszkę poszalec 😁😋 

no wiadomo :) a jak będziemy wszystkiego sobie zakazywać to szybko polegniemy i skończy się nasze odżywianie i kg na minusie :) 

taka pogoda, że depresji można dostać :(

Dzionek zaczynam od wody z cytryną, a później to już się potoczy :-D 

Jakie plany na weekend dziewczyny u Was ? 

taka pogoda, że depresji można dostać :(

Dzionek zaczynam od wody z cytryną, a później to już się potoczy :-D 

Jakie plany na weekend dziewczyny u Was ? 

taka pogoda, że depresji można dostać :(

Dzionek zaczynam od wody z cytryną, a później to już się potoczy :-D 

Jakie plany na weekend dziewczyny u Was ? 

Witajcie. No masakra z tą pogoda! Ja dziś sprzątanie i ogarnianie. Dziś się zważyłam i zmierzyłam jednak. I cheat day bo córką ma urodziny. 4 lata to wielka rzecz. 

Hej:) ja juz po mierzeniu... ta moja waga jest stara i jak wejdę lewą nogą pokazuje spadek 1kg, jak prawą to 0.5kg 🤣 w cm ok, od początku jest mnie mniej o 28,5cm 😊 dzis u mnie 🌞🌞🌞 więc rower dzis na pewno :) wczoraj bylam na zakupach i kupilam w koncu wagę kuchenną, elektryczną 😊 a jak u Was? Milej niedzieli 💛💚💙

aktualnie jem śniadanie bo długo spałyśmy :) 

U nas całal noc 🌧 od rana 🌧 🙄

Więc z planów tylko trening wyzwanie dzień #5 a później do mamy :)

Kupiłam wczoraj hulajnogę dla mnie i męża. Córy bardzo lubią jeździć a, że nie idzie nadążyć to teraz będzie łatwiej 💪 czekam, aż przyjdą i aż będzie u nas ☀️ miłej niedzieli.

P.s. gratuluję spadku :) ja ważę i mierzę się 10go ;)

zaczynamy dziewczynki Czerwiec :)

Kolejny tydzień, kolejny miesiąc przed nami ;)

Z Okazji Dnia Dziecka ;) życzę Nam wytrwałości w tym co robimy :-D , no bo przecież wszyscy jesteśmy dziećmi 🤗

Tymczasem Miłego Dnia. Ja dzisiaj dzień #6 z Kołakowską :) a później świętujemy Dzień Dziecka 🎉 miłego ! Odezwę się znów ☺